Kashi telah lama dianggap produk yang bersih. Sebab tujuan ini mudah dijelaskan oleh struktur bijirin - ia adalah serat , yang berfungsi di dalam usus kita sebagai berus. Disebabkan struktur khas, berliang, semua deposit dicuci keluar dari sistem usus, darah dan limfa dibersihkan untuk ini, saluran kencing dan kerja saluran gastrointestinal.
Pembersihan bijirin yang paling popular adalah pembersihan badan dengan nasi. Ia adalah nasi yang telah membentuk dirinya sebagai "spons" terbaik dengan sifat penyerap yang paling mengagumkan. Walau bagaimanapun, untuk membersihkan perut beras, anda perlu memasak kucar-kacir.
Memasak nasi
Sistem pembersihan nasi di rumah pada mulanya menakutkan kerumitannya sedikit - nampaknya anda dapat dengan mudah keliru dan semuanya semuanya, tetapi, sebenarnya, anda hanya perlu memulakan, dan di sana semuanya akan seolah-olah anda digerudi.
Jadi, peraturan untuk menyediakan beras khas:
- Ambil 5 balang kaca dengan saiz yang sama, nombor dari 1 hingga 5.
- Pada hari pertama, isi 3 sudu besar dalam balang 1. beras dibasuh. Tuang segelas air sejuk.
- Pada hari kedua, lakukan perkara yang sama dengan balang No.2, dan basuh beras daripada balang # 1, gantikan air.
- Setiap pagi, anda perlu menambah beras ke balang baru, sambil menukar air dalam balang siap.
- Pada 6 pagi kita mula makan! Tetapi kita menukar air di dalam tin hingga akhir pembersihan beras badan. Di samping itu, sebaik sahaja anda makan nasi dari satu balang, segera tambah nasi ke bekas kosong dan tuang seperti biasa dengan air.
Pembersihan beras berlangsung dari 2 hingga 4 minggu.
Membersihkan badan - hari keenam
Oleh itu, sebaik sahaja anda bangun, anda perlu minum segelas air tulen atau teh herba. Nasi dari satu balang perlu dibasuh dan dimasak. 3-4 minit akan cukup, masak croup tanpa garam, gula dan apa-apa tambahan lain.
Ini dimakan untuk sarapan pagi, tanpa makanan lain. Selepas sarapan selama 3-4 jam, anda tidak boleh makan apa-apa, hanya air yang dibenarkan. Selebihnya anda boleh makan seperti biasa, mengikuti peraturan diet seimbang.
Langkah berjaga-jaga
Terima kasih kepada pembersihan beras bukan sahaja berbahaya tetapi juga berguna bahan-bahan yang diperolehi. Termasuk, dan garam kalium - sangat diperlukan untuk penyelenggaraan keseimbangan garam air dan fungsi jantung. Oleh itu, selepas sarapan pagi, seseorang harus banyak dipengaruhi oleh produk kalium atau memakan suplemen farmasi potassium:
- aprikot kering dan kismis;
- kentang panggang;
- buah ara;
- pic.
Nuansa Tibet
Sebenarnya, pembersihan badan beras mempunyai akar Tibet. Oleh itu, kita boleh membuat beberapa penyesuaian kepada pembersihan beras untuk menjadikannya lebih "autentik":
- Mengikuti pemurnian beras Tibet, anda perlu mengambil sebanyak sudu sereal seperti anda.
- Kami meletakkan alur dalam satu bekas (ditambah bahawa kita tidak perlu bersusah payah dengan penomboran dan kalis seli).
- Semua beras perlu dicuci, dimasukkan ke dalam satu balang besar dan tuangkan air panas dan masak. Semua ini kami masukkan ke dalam peti sejuk.
- Harian adalah perlu untuk mengalirkan semua air dari tin - cuci semua nasi, mengambil 1 sudu besar. dan masak. Selebihnya croup tertidur dan dituangkan dengan air tawar.
- Nuansa paling penting ialah orang Tibet percaya bahawa "berus" pembersihan ini perlu dimakan sebelum jam 7.30 pagi, jika tidak pembersihan tidak akan berlaku pada skala penuh.
Membersihkan kumpulan di Tibet
Sekiranya anda tidak mahu mengehadkan diri hanya dengan satu tanaman untuk tempoh dua minggu, para biarawan Tibet boleh menawarkan alternatif kepada anda.
Ini - bubur pembersihan. Kondisi satu - bijirin mesti tidak dirawat, tidak diguna dan tidak dikukus, iaitu, bukan bijirin. Pembersihan ini berlangsung selama 10 hari. Padi, oat, bijirin, jelai, dan soba yang digunakan.
Kerumitan pembersihan seperti ini (walaupun untuk penggemar bijirin ini mungkin tidak menjadi kesukaran sama sekali) adalah bahawa semua 10 hari anda hanya makan bijirin yang dimasak tanpa garam dan aditif lain. Tetapi pembersihan itu menjamin peningkatan yang ketara dalam keadaan keseluruhan organisma, menyingkirkan penyakit kronik dan pemulihan selepas kemoterapi, rawatan dengan antibiotik.