Manfaat Lemak

Salo adalah produk, manfaat dan bahaya yang boleh dikatakan tanpa henti. Sudah tentu kandungan lemak kalori yang tinggi tidak sesuai untuk diet, tetapi hidangan ini juga mengandungi bahan berguna yang diperlukan oleh tubuh kita.

Penggunaan lemak untuk tubuh manusia terletak pada komposisi yang unik, kerana produk ini mewakili pemendapan nutrien, ada banyak yang berharga di dalamnya. Sebagai contoh, lemak babi mempunyai bekalan vitamin A , E, F dan D.

Dari set vitamin ini, retinol membantu melindungi tubuh daripada kesan buruk luaran, termasuk penyinaran ultraviolet. Vitamin F terdiri daripada asid linolenik dan arakidonik, yang penting, mereka membantu otot jantung, mereka juga menyumbang kepada aktiviti mental. Vitamin F adalah penting untuk berfungsi dengan betul tubula buah pinggang. Juga, kesan positif vitamin ini pada dermis diketahui, disebabkan oleh normalisasi kelenjar sebaceous dan peluh, ia memberikan keanjalan pada kulit, memperbaiki warna dan menjadikannya licin. Stok vitamin dihantar ke tubuh dengan lemak, adalah penting untuk metabolisme kalsium dan pengukuhan rangka.

Faedah lemak babi boleh diadili oleh asid yang terkandung di dalamnya - oleik, linolenik, stearic, dll. Bahan-bahan ini mempunyai kesan penguatan pada kapal, dan juga memberi mereka keanjalan. Oleh kerana asid ini, plak kolesterol dibubarkan dan dibebaskan. Terdapat paradoks tertentu - anda boleh menyingkirkan kolesterol berbahaya dengan makan lemak, kaya dengan kolesterol dan asid lemak.

Faedah dan kontraindikasi lemak

Terutama lemak yang berfaedah membawa kepada wanita, kerana. ia kaya dengan vitamin E. Vitamin ini sering dipanggil - "wanita", adalah sangat penting dalam pengeluaran hormon wanita, untuk meningkatkan fungsi pembiakan, membantu menormalkan nada rahim semasa mengandung. Oleh itu, jika seorang wanita mempunyai masalah dalam bidang organ wanita, lemak babi hanya perlu untuknya. Namun vitamin ini secara positif mempengaruhi kulit, memperbaiki proses pertukaran dalam dermis, ia mempromosikan deducing atau mengeluarkan racun dari lapisan derma.

Kontraindikasi terhadap penggunaan lemak boleh menjadi penyakit pankreas, disertai dengan pencabulan pengeluaran enzim. Sekiranya aktiviti enzim jus gastrik dan kandungan duodenum lemah, maka produk seperti lemak seperti bacon akan bertakung di usus kecil, menyebabkan rasa mual. Anda tidak boleh makan hepatitis lemak dan sakit pelbagai etiologi dan dengan kerongkitis.