Hati adalah organ penapis yang paling penting dan penting untuk merawatnya dengan teliti. Untuk mengelakkan beberapa penyakit popular, kadang-kadang cukup hanya untuk menghapuskan diet anda produk yang paling berbahaya untuk hati. Pertama sekali, ia adalah makanan yang gemuk dan berat, dan pengecualian dari menu itu akan menjadikannya lebih sihat bukan hanya hati, tetapi juga organ pencernaan.
Makanan merosakkan hati
- Makanan segera (kategori ini termasuk hamburger, kentang goreng, kerepek, mi segera, dan lain-lain.) Secara amnya, produk ini terdiri daripada komponen berkualiti rendah, murah hati dengan lemak berbahaya, perasa dan penambah rasa.
- Produk asid (buah beri, termasuk cranberry, ketumbar, karamel , kiwi dan warna merah). Diyakini bahawa pelbagai makanan dalam diet ini boleh digunakan sesekali, dengan toleransi yang baik, tetapi lebih baik untuk mereka. Di mana hati yang sakit, untuk mengecualikan mereka secara mutlak.
- Daging asap, ikan ayam, pelbagai acar dan marinades. Malah produk rumah seperti pelan itu terlalu berat untuk hati, dan ia harus ditinggalkan.
- Lemak asal haiwan (lemak babi, mentega, jenis burung berlemak - itik dan angsa). Makanan ini berat bagi hati, dan oleh sebab itu, gejala pertama masalah ialah keadaan kesihatan yang buruk selepas makan. Walau bagaimanapun, jika anda sudah tahu bahawa anda mempunyai penyakit hati, lebih baik tidak untuk bereksperimen.
- Baking, hidangan tepung dan gula-gula. Kategori ini sukar untuk penghadaman untuk semua organ - di sini dan lemak, dan ragi, dan tidak berguna untuk badan tepung gandum.
- Rempah pedas, sos dan perasa. Makanan pedas dicintai oleh ramai, tetapi, malangnya, penggunaannya secara negatif mempengaruhi fungsi hati.
- Minuman beralkohol (semua jenis, termasuk minuman beralkohol rendah). Alkohol dengan cepat memusnahkan hati, memusnahkan sel-selnya, jadi dalam hal mana-mana penyakit badan ini anda tidak perlu sekatan, dan penghapusan alkohol yang lengkap.
Makanan yang berbahaya kepada hati tidak termasuk dalam diet yang sihat untuk sebahagian besar, dan jika anda telah mengikuti diet sebelum ini, beralih ke menu yang betul akan menjadi mudah untuk anda.