Goji beri - diet

Terdapat banyak cara untuk mengurangkan berat badan, dan, terus terang, kebanyakan mereka tidak berfungsi. Sama ada kesilapan menyusun diet secara tidak wajar, atau ketidakpedulian sesuatu pelangsingan tidak begitu penting. Intinya adalah bahawa tiada kesan.

Benar, di kalangan semua diet, "orang besar" dibezakan dalam jenis huruf yang berasingan - ini adalah diet yang terkenal, yang dikembangkan oleh ahli nutrisi yang terkenal. Dalam kes ini, kita akan membincangkan tentang diet Dukan yang telah membosankan , atau sebaliknya, goji - beri yang boleh meningkatkan kaedah Perancis ini kehilangan berat badan pada protein.

Intipati diet

Diet Pierre Ducane terdiri daripada empat peringkat:

Tempoh peringkat bergantung pada berat berat badan. Tetapi satu fakta akan mengejutkan semua peminat Dukan - ternyata, berry goji semasa diet ini adalah satu-satunya buah yang dibenarkan. Lebih-lebih lagi, goji dibenarkan walaupun semasa peringkat protein - serangan.

Terdapat orang-orang yang menurunkan berat badan dengan bantuan diet Dukan, ada yang menurunkan berat badan pada goji, dan sekarang akan ada peminat diet goji-Dukan, kerana kombinasi kedua-dua kaedah ini memberikan hasil yang menakjubkan.

Kenapa goji berguna dalam diet Ducane?

Di peringkat pertama diet Dukan, setiap berat badan mengalami kelaparan yang tidak dapat ditanggung - makanan hari ini jauh berbeza dari semalam. Dalam situasi seperti itu, mereka menyelamatkan goji - mereka memberi rasa kenyang, mengatur selera makan. Goji mempunyai kesan ke atas metabolisme - Makanan yang memasuki tubuh diubah menjadi tenaga, dan tidak disimpan dalam lemak.

Beri ini menghasilkan kesan tonik - otot kerana penggunaannya diperkuat, yang sangat berguna apabila nutrisi protein Dyukan dan pelaksanaan latihan yang disyorkan.

Goji akan menghilangkan nafsu untuk gula-gula, menormalkan pengeluaran insulin, dan, sekali lagi, akan mengawal selera makan . Antara lain, mereka menstabilkan tekanan, mengeluarkan toksin, menormalkan kerja saluran pencernaan.

Dan semua ini selari dengan kehilangan berat badan pada diet Ducane!