Apa yang berguna untuk plum ceri?

Ramai orang tidak dapat memintas plum ceri, mengeluh astringen. Malah, anda perlu belajar bagaimana untuk memilih buah ini, kerana ia bukan hanya lazat, tetapi juga sangat berguna. Gunakannya dalam memasak untuk memasak banyak hidangan, yang hanya bernilai saos tkemali.

Apa yang berguna untuk plum ceri?

Komposisi buah ini termasuk asid, vitamin , mineral, pektin, yang menyebabkan banyak sifat berguna. Oleh kerana terdapat sedikit gula dalam plum ceri, kandungan kalorinya rendah, jadi hanya 100 kalori per kilogram 34 kilokalori.

Apa yang berguna untuk plum:

  1. Termasuk dalam serat pemakanan menyumbang kepada pembersihan badan daripada bahan berbahaya. Ini meningkatkan sistem pencernaan.
  2. Jus buah mempunyai kesan toning, dan juga dengan cepat menghilangkan dahaga.
  3. Mereka mempunyai berpeluh buah dan kesan antitussive, yang membolehkan anda mengesyorkan mereka untuk selesema.
  4. Sifat-sifat berfaedah dari plum ceri adalah penting bagi wanita hamil, kerana komposisi yang kaya dapat membantu mempertahankan imuniti, yang penting bagi wanita dalam posisi ini.
  5. Dalam kuantiti yang banyak, komposisi termasuk kalium, mineral yang penting untuk sistem kardiovaskular.
  6. Tidak mustahil untuk tidak mengambil kesan positif terhadap sistem saraf, dan semua terima kasih kepada vitamin kumpulan B. Makan buah-buahan yang masak, lebih mudah menanggung tekanan.
  7. Terima kasih kepada asid askorbik dan vitamin A, buah-buahan membantu melambatkan proses penuaan, dan juga memperbaiki keadaan kulit.
  8. Sejumlah kecil gula membolehkan anda mengesyorkan buah-buahan untuk masalah dengan metabolisme dan diabetes.

Alycha bukan sahaja mempunyai ciri-ciri berguna, tetapi juga kontraindikasi, yang penting untuk dipertimbangkan. Jarang, tetapi masih ada intolerans individu. Ia dilarang untuk makan buah jika terdapat masalah dengan perut, yang dikaitkan dengan peningkatan rembesan keasaman jus. Pengabaian plum disebabkan oleh ulser dan gastritis.