Jika anda memutuskan untuk serius menjaga kesihatan anda, jangan tergesa-gesa untuk pergi ke farmasi dan membeli ubat, dan mulakan rawatan dengan menggunakan jus semulajadi yang lazat setiap hari. Mereka akan membantu anda bukan sahaja untuk membersihkan badan, tetapi juga untuk memulihkan kesihatan. Jadi, mari kita pertimbangkan dengan cara anda memerah jus dari wortel dan mempelbagaikannya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan lain.
Bagaimana membuat jus dari lobak?
Bahan-bahan:
- wortel - 6 pcs.;
- gula - secukup rasa.
Persediaan
Untuk penyediaan jus, kami akan memerlukan kote dan kasa atau beg kapas. Wortel gosokkan pada grater terkecil, menyebarkan bubur yang dihasilkan ke dalam beg dan peras dengan tangan anda. Daripada grater, anda boleh menggunakan pengisar daging atau pengisar. Jus siap dibuang ke dalam gelas, kami sejuk, kami menambah gula mengikut kehendak dan kami hantar ke meja.
Jus dari bit dan lobak merah
Bahan-bahan:
- bit - 1 pc.;
- wortel - 5 pcs.
Persediaan
Bit dan wortel dibasuh dengan betul, disapu dengan tuala bersih dan dikupas. Sekiranya anda mempunyai juicer, kemudian hidupkan peranti itu di dalam rangkaian dan memerah jus dari sayur-sayuran yang disediakan. Sekiranya anda belum membeli peralatan ini, jangan risau. Dalam kes ini, sapu pada wol kecil wortel, letakkan daging dalam kain kasa dan pasangkan jus ke dalam mangkuk dengan tangan anda.
Begitu juga, kita lakukan dengan bit, tetapi tuangkan ke dalam bekas lain. Kemudian kami menyambungkan minuman di dalam periuk dalam nisbah - 1 bahagian jus bit dan 3 bahagian lobak merah. Biarkan jus tinggal sekurang-kurangnya setengah jam di dalam peti sejuk, dan kemudiannya dihidangkan di atas meja. Tidak usah kita menambah gula atau garam, tetapi minum minuman sejenis!
Jus wortel dan oren
Bahan-bahan:
- lobak berair - 1 keping;
- oren - 1 keping;
- air minuman - 0.5 sudu besar.
Persediaan
Lobak dan oren dibersihkan dan dipotong menjadi kepingan kecil. Seterusnya, letakkan segala-galanya dalam pengisar dan pukul sehingga jisim homogen diperolehi. Menapis minuman siap melalui penapis atau kain kasa untuk mendapatkan jus semulajadi dan segera menghidangkannya di atas meja.
Jus dari saderi, wortel dan epal
Bahan-bahan:
- epal - 4 keping;
- wortel - 3 keping;
- tangkai saderi - 4 pcs.
Persediaan
Jadi, epal, lobak merah dan saderi dibasuh, dikeringkan dan dibiarkan melalui juicer. Kami mencampur minuman dengan baik dan
Jus dari bit, wortel dan epal
Bahan-bahan:
- bit - 1 pc.;
- wortel - 3 keping;
- epal - 2 pcs.
Persediaan
Semua bahan yang diperlukan dibasuh, dipotong menjadi kepingan dan dipancarkan melalui pengisar daging. Kemudian kita tarik minuman itu dan tuangkannya ke atas kaca mata.