Salah satu perasa masakan yang paling popular dari semua orang di seluruh dunia adalah dan akan menjadi garam hitam, yang ditambah, semasa penyediaan hidangan selera dan sebelum berkhidmat. Ia tidak semestinya perlu diperhatikan bahawa dalam budaya India, garam hitam adalah salah satu komponen utama, kebenaran, yang tidak hanya baik, tetapi kadang-kadang berbahaya kepada tubuh.
Faedah garam makanan hitam
Garam jenis ini adalah produk kalori yang sangat rendah. Jadi, untuk 100 g terdapat hanya 0.2 kkal. Selain itu, dalam komposisi pemakanan garam hitam tidak terdapat protein, tiada karbohidrat, tiada lemak. Pada masa yang sama, ia mengekalkan paras pH optimum darah, meningkatkan pertahanan imun badan, memperbaiki penghadaman, sebagai tangan, melegakan sakit otot, kekejangan, kekejangan.
Komposisi garam hitam termasuk bahan berguna seperti:
- mangan, yang membantu pencernaan makanan yang betul, serta fungsi normal sistem saraf pusat;
- kalsium, yang membantu mengekalkan senyuman salji putih untuk masa yang lama, gigi yang kuat, menghalang gangguan irama jantung, dan merupakan profilaksis yang cemerlang dalam demensia;
- Iodin membakar lemak tidak perlu, menjadikan pinggang sempurna;
- pergaduhan magnesium dengan pemendapan batu di pundi hempedu dan buah pinggang, dan amat diperlukan untuk pencernaan;
- zink memperbaharui sel-sel kulit dan mengambil perhatian untuk pemeliharaan belia kulit, tidak membenarkan ia pudar;
- Kalium melegakan insomnia, tekanan darah rendah dan sembelit.
Pada senarai ini ciri-ciri berguna garam hitam tidak selesai. Bagi mereka yang telah mencuba semua kaedah untuk menghapuskan kelemumur atau ingin kembali ke kunci mereka bersinar mewah semulajadi, terdapat berita yang menyenangkan: garam ini digabungkan dengan jus tomato selepas beberapa minggu akan membantu mencapai hasil yang diinginkan.
Jika gejala utama gangguan makan yang teruk hadir, garam hitam akan datang untuk menyelamatkan. Di samping itu, ia membersihkan badan toksin, bahan-bahan beracun. Adalah disyorkan untuk memasukkan orang dalam diet anda,
Kelebihan penting mengenai garam meja konvensional ialah natrium yang sangat sedikit terkandung dalam garam hitam. Ini menunjukkan bahawa ia tidak tertunda dalam sendi.
Juga faedah garam hitam India yang tidak diragui ialah ia melegakan histeria, tidak mengekalkan air di buah pinggang dan dapat memberi kesan meremajakan pada badan.
Berbahaya kepada garam hitam
Ia tidak disyorkan untuk menggunakan lebih daripada 25 g produk ini setiap hari. Jika tidak, tekanan darah mungkin meningkat dan kemungkinan kegagalan jantung meningkat.