Manfaat makanan bayi boleh dikatakan sangat lama. Fakta yang mengejutkan ialah kehilangan berat badan pada makanan bayi adalah mungkin, dan diet sedemikian agak berkesan. Ramai bintang Hollywood berpegang kepada sistem kuasa sedemikian untuk mengekalkan angka tersebut. Terdapat beberapa pilihan diet untuk makan untuk bayi.
Bagaimana untuk mengurangkan berat badan pada makanan bayi?
Jika anda memutuskan untuk menurunkan berat badan pada pemakanan untuk anak-anak, maka pertimbangkan fakta bahawa kandungan kalori makanan bayi sangat kecil. Secara purata, satu botol mengandungi sehingga 75 kilokalori. Di dalam diet ini, sekatan diet harian disyorkan kepada 1200 kcal, jadi penting untuk menyimpan buku harian makanan dan menuliskan semua yang anda makan setiap hari. Diet ini perlu diikuti selama dua minggu.
Pilihan satu: cepat
Mengikut varian diet ini, anda boleh kehilangan sehingga lima kilogram setiap minggu, tetapi sekatan akan ketat. Makanan haruslah dihidangkan dan hidangan harus terdiri dari satu produk. Contohnya, balang "ayam dengan nasi dan sayuran" anda tidak akan sesuai. Juga, anda tidak boleh makan dadih, jus dan bijirin kerana ia mengandungi gula.
Sebelum anda menjalani diet sedemikian, dapatkan nasihat doktor. Berat hilang dengan cepat, jadi sangat penting untuk memerhatikan ukuran dan kembali kepada pemakanan normal selepas 14 hari. Ia tidak disyorkan untuk duduk di atas diet ini lebih daripada dua kali setahun, kerana anda boleh menyebabkan kemudaratan kepada badan anda.
Untuk sehari dibenarkan untuk memakan hingga sepuluh balang dari sayur atau daging. Anda boleh mengambil yogurt tanpa tambahan. Ia disyorkan untuk minum sebanyak mungkin air, teh hijau tanpa gula dibenarkan. Untuk makan tengah hari, anda boleh membuat sup pada sup daging dari balang dengan penambahan purees sayur-sayuran.
Pilihan dua: digabungkan
Dalam versi diet ini dibenarkan pada waktu makan tengahari penggunaan sup diet, hidangan daging rendah lemak dan sayur-sayuran ringan. Untuk sarapan pagi dan makan malam, anda perlu makan makanan bayi. Pada sebelah petang, anda boleh menyediakan rebusan sayur atau sup sayur-sayuran. Dada ayam, rebus atau dibakar di dalam oven, dibenarkan. Diet ini juga perlu diikuti selama dua minggu.