Buah pohon delima dianggap sebagai raja. Legenda kuno mengatakan bahawa buah ini mendorong orang untuk berfikir tentang bentuk apa yang harus menjadi tengkorak orang-orang diraja. Tetapi buah itu sendiri, berkat komposisinya yang berharga, boleh diisytiharkan sebagai raja semua buah-buahan.
Garnet mempunyai ciri-ciri yang sangat berguna, jadi penggunaannya disyorkan kepada semua orang tanpa pengecualian. Nilai bom tangan adalah kerana komposisi yang luar biasa, termasuk:
1. 15 asid amino penting yang tidak dihasilkan oleh badan kita. Enam daripada asid amino ini sangat jarang berlaku. Mereka hanya didapati dalam produk daging. Oleh itu, garnet mesti dimasukkan dalam diet semua vegetarian.
2. Empat vitamin utama:
- C - bertanggungjawab terhadap sistem imun;
- P - perlu untuk kesihatan vaskular;
- B6 - penting untuk sistem saraf;
- B12 - menggalakkan hemopoiesis.
3. Bahan-bahan mineral: yodium, kalsium , kalium, besi, silikon. Komposisi mineral sedemikian berguna bagi orang-orang dengan kesihatan yang terancam oleh penyakit, yang telah menjalani campur tangan pembedahan, habis oleh buruh fizikal yang berat.
Berapa banyak kalori dalam delima?
Delima, seperti buah-buahan banyak, mempunyai kandungan kalori yang rendah. Bergantung kepada kepelbagaian, kandungan kalori bagi delima per 100 gram boleh berbeza dari 52 kcal hingga 74. Garnet purata berat kira-kira 300 gram, yang bermaksud kandungan kalori adalah 1 pc. Bom tangannya adalah kira-kira 156 - 222 unit.
Semasa diet, dibenarkan makan satu bom tangan setiap hari. Bahagian ini akan mencukupi untuk tubuh mendapat rangsangan kepada perubahan positif di kawasan berat.
Walau bagaimanapun, untuk penurunan berat badan adalah penting bukan sahaja nilai kalori buah ini. Memilih produk untuk diet diet, pakar pemakanan lebih suka mereka yang akan mempunyai kesan positif terhadap proses metabolik, mempunyai kesan pencegahan terhadap pembentukan simpanan lemak atau bahkan dapat memecahkan mereka, melepaskan tenaga dalaman.
Garnet mempunyai keupayaan untuk meningkatkan metabolisme, jadi kalori dalam bom tangan tidak berbahaya seperti kalori dalam daging atau hidangan manis.
Memandangkan delima mengandungi sedikit kalori, jangan takut untuk menambahnya kepada pelbagai hidangan. Apabila menambah bijirin kepada salad, anda akan mendapat bukan sahaja hidangan yang berguna untuk pelangsingan dan pencernaan, tetapi juga yang menyenangkan dari sudut pandangan estetik. Oleh kerana tidak hanya kulit biji-bijian memiliki sifat-sifat yang berguna, tetapi juga nukleoli sendiri, salad dengan delima boleh benar-benar menjadi sudu.
Kesan positif juga mempunyai tambahan buah delima dalam hidangan kedua, pelbagai buah dan sayuran, yang disebabkan oleh ini memperoleh rasa yang enak. Sudah tentu, bijirin delima lebih baik untuk tidak dirawat haba, supaya tidak kehilangan semua manfaat buah ini.
Garnet kalori rendah membolehkan anda menggunakannya semasa hari puasa. Anda perlu menentukan dua hari seminggu, di mana anda akan mempunyai peluang untuk menumpukan lebih banyak masa ke tubuh anda. Hari-hari ini adalah wajar untuk menggunakan hanya jus buah delima dan segar
Berapa kalori dalam jus delima?
Apabila benih buah delima dijepit, produk yang lebih kalori diperolehi. 100 gram jus buah delima untuk 8-12 kcal lebih daripada pada bijian janin. Jus delima adalah alternatif yang baik apabila tidak ada keinginan untuk menggunakan benih buah delima. Di samping itu, jus buah delima boleh diminum melalui tiub kepada orang-orang yang mempunyai masalah dengan gigi dan mengelakkan asid buah.
Sudah tentu, kandungan kalori rendah delima dan sifat-sifatnya yang berguna untuk penurunan berat badan tidak akan diselamatkan jika terdapat tabiat makan yang buruk dan memimpin gaya hidup yang tidak aktif.