Walaupun saiz dan rupanya, persimmon bukan buah, tetapi buahnya. Di Eropah dan banyak negara lain, dia datang dari Jepun dan China. Persimmon dijual muncul pada bulan-bulan musim sejuk, dan musim ini tidak pernah terlepas oleh orang-orang yang tahu apa persimmon berguna dan apa yang dirawatnya.
Komposisi dan sifat penyembuhan persimmons
Salah satu musuh yang paling serius untuk kehidupan manusia moden adalah penyakit kardiovaskular: iskemia, takikardia, infarksi. Yang paling penting untuk kesihatan jantung dan saluran darah adalah kalium dan magnesium dalam jumlah yang sangat kecil yang memasuki badan dan mudah hilang kerana ekologi buruk dan tabiat buruk. Persimmon terutamanya berguna sebagai sumber banyak kalium dan magnesium semulajadi, yang diperlukan untuk teras.
Antara bahan berguna lain yang terkandung dalam persimmon, adalah mungkin untuk mengasingkan beta-karoten, yang menjadi vitamin A, yang diperlukan untuk penglihatan akut. Vitamin C, yang juga banyak dalam buah beri ini, membantu mengukuhkan pertahanan badan, dan juga menyokong kapal-kapal dalam keadaan elastik. Dan iodin dalam persimmon mengekalkan kesihatan dan fungsi kelenjar tiroid.
Apa yang menyembuhkan kesemak?
Keasidan rendah persimmons, kandungan pektin dan serat yang tinggi di dalamnya membuat beri sangat berguna untuk orang-orang dengan penyakit kronik saluran gastrousus, hati dan buah pinggang. Dengan masalah kesihatan seperti itu, persimmon perlu dibeli semestinya masak dan lembut, jika tidak, penyakit itu dapat diperburuk.
Mereka yang ingin mengetahui harta persimmon - sama ada ia menguatkan atau melemahkan, perlu diingat bahawa buah yang tidak matang menjamin najis kerana kandungan tanin yang tinggi, dan dalam buah masak lebih kurang. Apabila anda menggunakan kadar doktor yang disyorkan - satu buah masak sehari - tidak ada masalah dengan najis.
Doktor mencadangkan termasuk dalam diet persimmon di:
- migrain dan sakit kepala - menguatkan kapal membantu mengurangkan frekuensi kejang;
- Kerosakan saraf dan tekanan - yodium dan vitamin menenangkan sistem saraf dan membantu untuk bertahan hidup tanpa masalah;
- penyakit batu ginjal - persimmon mempunyai sifat diuretik dan mempromosikan perkumuhan formasi garam dari buah pinggang;
- sejuk - buah beri merangsang sistem imun dan membantu melegakan keradangan di saluran udara;
- kekurangan vitamin - persimmon menepati badan dengan vitamin semulajadi yang berharga;
- anemia - kandungan besi buah menyumbang kepada penyembuhan;
- Penyakit kulit - vitamin A mempunyai kesan yang baik ke atas kulit, dan dalam bentuk topeng dan memampat buah beri membantu menghilangkan ruam dan manifestasi penyakit lain;
- ketidakpuasan, kecekapan yang kurang, perhatian yang kurang, keletihan yang kronik - persimmons berguna membantu untuk membina fungsi otak dan memberikan tenaga.
Persimmon dan pesakit kencing manis, yang diharamkan daripada makanan manis, berguna. Indeks glikemik persimmon adalah 45 unit, norma yang disyorkan oleh endokrinologi adalah 3 buah beri seminggu. Walau bagaimanapun, orang yang menghidap diabetes perlu berhati-hati dan mengawal gula dalam darah.
Jangan melepaskan persimmons dan pemakanan. Kandungan kalorinya tidak terlalu tinggi - 80-120 kcal dalam satu buah beri, tetapi pada masa yang sama disebabkan oleh kehadiran serat tumbuhan ia menyebabkan rasa kenyang untuk waktu yang lama. Kehilangan berat badan boleh termasuk kesemak dalam diet atau mengatur hari berpuasa pada buah beri ini.
Apakah sifat-sifat persimmons yang berbahaya?
Persimmon boleh merosakkan seseorang dengan patologi pankreas dan hipersensitiviti kepada iodin. Ia juga dikontraindikasikan kepada orang-orang yang telah menjalani operasi pembedahan pada perut atau usus - persimmon boleh menyebabkan pembentukan adhesi. Jangan makan buah beri ini untuk wanita hamil dan kanak-kanak di bawah 3 tahun. Contraindications termasuk tindak balas alergi terhadap kesemak.