Gooseberries boleh dimasak sejumlah besar hidangan: compote, jam, wain, jem, marmalade, mousse, soufflé, puding ... Senarai ini boleh diteruskan bukan sahaja dengan pencuci mulut, tetapi juga dengan kursus pertama dan kedua. Gooseberries boleh diasinkan, diasinkan, dalam tin. Mana-mana hidangan dari gooseberry akan berguna!
Sifat-sifat berguna gooseberries untuk manusia
Dalam satu beri kecil gooseberry mengandungi sebilangan besar elemen mikro dan makro, tanin, pektin, karotena, vitamin A, PP, vitamin B. Pakar percaya bahawa kandungan gooseberry vitamin C dapat bersaing hanya dengan currant hitam. Terutama banyak yang baik dalam kulit buahnya.
Gooseberries mempunyai kesan pencahar, diuretik dan koleretik. Doktor mengesyorkan makan beri ini bersama madu untuk rawatan anemia, hipertensi, obesiti, masalah kulit, penyakit gusi.
Apa lagi yang baik untuk gooseberries untuk badan? Ia menghalang penembusan toksin, garam logam berat dan radionuklida ke dalam tubuh manusia. Mengambil bahagian dalam darah, menguatkan dinding salur darah.
Betapa bergunanya gooseberry untuk badan seorang wanita?
Kesihatan wanita adalah sangat berguna berguna dalam gooseberry. Pelanggaran kitaran haid, pendarahan rahim - semuanya normal jika anda minum sup dari daun gooseberry atau makan buahnya.
Walaupun nilai kalori beri yang tinggi, gooseberries boleh dimakan walaupun semasa pemakanan. Glukosa dan fruktosa cepat diserap oleh badan, metabolisme dipercepatkan.
Para saintis telah membuktikan secara eksperimen sifat-sifat berguna gooseberries untuk penurunan berat badan. Dalam kajian ini, korelasi langsung antara jumlah gooseberries dan indeks penurunan berat badan telah dibuktikan. Peningkatan kandungan serat dalam buah beri juga mempercepatkan proses mengurangkan berat badan berlebihan, metabolisme dipulihkan, dan usus dibersihkan dari toksin.
Untuk 1-1.5 minggu setiap hari adalah disyorkan untuk makan 800-900 gram gooseberry sangat masak. Dalam kes ini, anda harus mengeluarkan dari hidangan kalori tinggi kalori anda. Semasa keseluruhan diet boleh dikurangkan
Apa yang berguna untuk gooseberry untuk wanita hamil?
Pakar mengesyorkan untuk menggunakan gooseberries untuk ibu masa depan hampir sepanjang kehamilan, kerana ia dapat menghalang banyak komplikasi. Beri yang paling berguna adalah jenis pencuci mulut tanaman ini.
Mereka menambah norma harian vitamin C, asid nikotinik. Berries menormalkan tekanan darah, menguatkan saluran darah, mencegah migrain dan sakit kepala. Vitamin A, B vitamin, asid folik diperlukan bukan sahaja untuk ibu, tetapi juga untuk perkembangan janin. Mikro-dan makronutrien dikeluarkan dari garam badan logam berat, memberi suasana yang baik, menguatkan imuniti. Gooseberries membantu menormalkan "najis", menghalang anemia daripada wanita hamil.