Psikoterapi kumpulan

Perang Dunia Pertama, maka Kemelesetan Besar - semuanya ini di satu pihak, mengajar orang untuk menjaga wang, dan di sisi lain, meningkatkan keperluan mereka untuk bantuan psikologi. Psikoterapi kumpulan dicipta dalam 20 - 30 tahun abad kedua puluh oleh Jacob Moreno, tetapi jika ia bukan untuknya, orang lain akan menciptanya. Masyarakat dalam "psikoterapi ekonomi" terlalu banyak memerlukan.

Sedikit sejarah

Pada hari ketawa, pada 1 April 1921, sebuah teater telah diadakan di Vienna di bawah arahan Moreno. Ini adalah penambahbaikan teater, apabila para peserta pengeluaran berinteraksi dan melibatkan penonton dalam tindakan. Pengeluaran gagal, tetapi psychodrama muncul sebagai kaedah psikoterapi kumpulan.

Moreno berpindah ke Amerika Syarikat dan tidak lama lagi mula berkembang maju, mendirikan kliniknya sendiri dan mematikan kaedah itu.

Kami menekankan - sebelum psychodrama, psikoterapi kumpulan tidak wujud sama sekali.

Terdapat khabar angin bahawa terdapat pertengkaran nyata antara Moreno dan Freud, kerana yang pertama diterbitkan dalam jurnal kedua, dan mereka mengenali metode psikoterapi sebagai sangat berbeza.

Apa yang lebih baik: psikoterapi individu atau kumpulan?

Mari kita bincangkan tentang perbezaan antara psikoterapi individu dan kumpulan.

Psikoterapi individu:

1. Pesakit berasa selamat. Setuju, kebanyakan orang mendapati lebih mudah untuk mendedahkan diri mereka kepada ahli psikoterapi daripada melakukan selusin orang luar. Justeru, kemungkinan pesakit akan ikhlas dan tekanan untuknya diminimumkan.
2. Masa - sepanjang masa dan perhatian ahli terapi ditujukan kepada pelanggan tertentu.
3. Kaedah-kaedah "kekecewaan" dan "sokongan" yang digunakan dalam psikoterapi tidak boleh dinyatakan dengan jelas oleh psikoterapi sahaja. Mereka mengatakan bahawa ahli psikiatri diperlakukan dengan kuasa, kerana jika ia tidak menguntungkan untuk anda, anda akan dengan mudah menolaknya.
4. Pesakit kadang-kadang berbohong atau tidak bercakap. Ada orang yang fisiologi semata-mata tidak mampu untuk bercakap seluruh kebenaran, yang lain cuba untuk menghiasi realiti, dan yang lain masih tidak menyedari beberapa aspek kelakuan mereka. Akibatnya, kita perlu mempercayai mereka semua.

Psikoterapi kumpulan:

1. Latihan psikoterapi kumpulan membantu untuk memodelkan kehidupan yang kecil. Seseorang belajar untuk melihat konflik dari luar dan menyelesaikannya tanpa banyak bahaya kepada diri sendiri dan masyarakat.
2. Sokongan dan kekecewaan - apabila 10 orang percaya kepada anda, lebih baik daripada jika anda sedang bersorak. Di samping itu, sangat sukar bagi anda untuk menolak fakta bahawa kumpulan itu menyakinkan anda.
3. Psychodrama adalah jenis psikoterapi kumpulan pertama. Intinya ialah mereka yang ingin bercakap tentang masalah mereka meletakkan kerusi mereka di dalam bulatan dan membentuk bulatan "batin". Para peserta di luar mendengar apa yang mereka ingin bercakap mengenai hari ini dan memilih topik yang paling relevan dengan mereka hari ini. Peranan yang disebarkan dalam pengeluaran ini, tempat kejadian dimainkan sehingga penyelesaian ditemui, dan kemudian semua orang berkongsi jejak mereka dengan kedua peserta dan penonton. Ceramah terakhir tentang situasi yang serupa dalam hidup mereka.

Ini adalah maklum balas, eksperimen dan pertukaran pengalaman pada masa yang sama. Adalah sangat penting bagi pesakit untuk memahami bahawa dia bukan orang pertama yang menghadapi masalah itu, dan, oleh itu, ada jalan keluar.