Rawatan hipnoterapi atau hipnosis telah diketahui oleh manusia sejak zaman purba. Dengan bantuan hipnosis, histeria wanita dirawat. Hipnoterapi moden adalah kaedah psikoterapi jangka pendek yang membantu mengatasi kemurungan, obesiti, pergantungan alkohol dan neurosis.
Teori Hypnotherapy
Inti dari kaedah hipnoterapi terdiri daripada perbualan lisan seseorang dengan alat perubatan, menghancurkan program-program yang merosakkan. Hipnoterapi memperkenalkan pesakit ke dalam kesedaran yang berubah, antara tidur dan terjaga, dengan menyekat sebahagian kesedaran yang berkaitan dengan proses perencatan korteks serebrum - pesakit berhenti untuk mengesan isyarat luaran selain suara hipnoterapis dan terjun lebih mendalam ke dirinya sendiri.
Hipnoterapi Ericksonian
Hypnotherapy Milton Erickson mencadangkan penggunaan hipnosis dalam bentuk simbolik dalam bentuk metafora dan cerita, salah satu daripada teknik ini dipanggil "lingkaran triple". Hipnoterapi mula memberitahu perumpamaan itu, dan tidak menyelesaikannya, meneruskan kisah kedua, dalam makna berbeza dari yang sebelumnya, dan juga memotongnya di tempat yang menarik. Kisah ketiga mengandungi tetapan yang membantu menyelesaikan masalah pesakit, maka ahli terapi kembali ke kisah kedua, menyelesaikannya dan yang pertama - menyelesaikan lingkaran.
Hypnotherapy Regressive
Teknik regresifik hipnoterapi bertujuan untuk mengkaji masa lalu. Dalam kanak-kanak kecil sehingga 3 tahun, irama alfa - osilasi otak dengan kekerapan 7-14 Hz berlaku, semasa zaman kanak-kanak ini sangat rentan terhadap tetapan ibu bapa, senario keluarga, dan jika mesej yang merosakkan kanak-kanak ini mengembangkan senario negatif dengan premis itu: "Jangan hidup!" , "Jangan ketatkan kepala!", "Janganlah membesar!". Psikotrauma yang teruk dalam tempoh zaman ini menangguhkan jejak kehidupan. Hypnosis regressive membantu mencari sumber kecederaan dan "menulis semula", mengubah skrip.
Hipnoterapi tidak langsung
Hipnoterapi moden, tidak seperti hipnosis klasik, mempunyai watak bukan arahan, tanpa autoritarianisme, ia bertindak lebih perlahan. Dengan hipnosis tidak tetap, ahli hipnologi menyesuaikan diri dengan pelanggan, yang berada dalam keadaan cahaya, keadaan semula jadi seseorang dan menyedari apa yang sedang berlaku kepadanya. Hipnoterapi tidak dirujuk adalah hipnosis Erikson.
Hipnoterapi kognitif-tingkah laku
Hipnoterapi kognitif adalah gabungan terapi tingkah laku dan hipnosis. Pembetulan gangguan tingkah laku dengan bantuan terapi kognitif telah lama membuktikan keberkesanannya, dan dalam kombinasi dengan hipnosis, hasilnya telah meningkat dengan baik, pakar-pakar telah menyimpulkan bahawa kedua-dua arah adalah sinergistik - terapi kognitif-tingkah laku dan hipnosis saling menguatkan. Pada masa kini, kaedah ini berjaya mengubati obesiti yang disebabkan oleh keghairahan atau kekurangan paroxysmal.
Hipnoterapi Klinikal
Institut Hypnotherapy atau Hipnosis Klinikal, sentiasa terlibat dalam penyelidikan pengaruh hipnosis dalam pembetulan penyakit atau gangguan mental. Hipnoterapi klinikal adalah permintaan psikiatri, neurologi untuk terapi histeria, neurosis, pemikiran obsesif, gangguan kecemasan. Hipnoterapi dalam keadaan klinikal menggunakan jenis hipnosis berikut:
- cadangan lisan;
- hipnosis arahan;
- kaedah levitation;
- Hipnosis Ericksonian;
- Hipnosis Elman;
- hipnotisasi dengan penglihatan.
Hypnotherapy Kumpulan
Kaedah hipnoterapi merujuk kepada psikoterapi jangka pendek dan berjaya digunakan untuk kumpulan, ia menjimatkan masa, meliputi sebilangan besar peserta. Hipnoterapi kumpulan digunakan untuk memperbaiki gangguan tingkah laku pada remaja, dengan alkohol dan ketergantungan kimia, gangguan neurotik. Hipnosis kumpulan membantu:
- untuk membangunkan "semangat" kumpulan di mana anda boleh mendapat sokongan bersama dari kumpulan;
- menguatkan keupayaan sumber badan;
- untuk membangunkan keyakinan, keyakinan, keramahtamahan ;
- mengintegrasikan dan mengubah pengalaman negatif dengan "membebaskan", "memaafkan" diri sendiri (contohnya, dalam bekerja dengan kebergantungan: makanan, permainan, kimia).
Bagaimanakah sesi hipnoterapi?
Sesi hipnoterapi secara keseluruhan berlangsung dari 15 hingga 50 minit. Bagi seseorang yang memutuskan bahawa hipnosis sesuai untuk menghapuskan masalah psikologinya, adalah menarik untuk mengetahui struktur kerja yang akan dijalankan psikoterapi atau ahli hipnologi. Pertemuan pertama tidak melibatkan sesi hipnosis, ini adalah perbualan di mana pakar memutuskan sama ada hipnoterapi boleh membantu pesakit dan mewujudkan kepercayaan-ketidakpercayaan antara ahli hipnologi dan pesakit. Pada mesyuarat pertama, masalah permintaan dijana yang perlu dilaksanakan.
Peringkat sesi:
- Relaksasi. Pesakit terletak di kerusi atau di sofa, hipnoterapi meminta dia menutup matanya, dan dengan suara muzik ringan meditasi dengan bantuan frasa-frasa istimewa membantu memasuki keadaan santai, secara beransur-ansur semua kumpulan otot berehat pada orang itu dan dia memasuki penglihatan yang mudah atau mendalam (bergantung kepada tujuan dan tugas yang perlu ditangani).
- Semasa berkhayal, ahli hipnologi mengatakan kata-kata kod, tetapan, cadangan pemikiran tertentu, yang direka untuk menyelesaikan masalah, sebagai contoh, menghilangkan ketakutan. Phobias, pesakit pada masa ini dapat melihat keseluruhan subjek atau gambar yang jelas.
- Mendapatkan berkhayal, sering ahli terapi meminta pesakit untuk "mengikut dia," ia boleh menjadi undur dari 10 hingga 1, apabila nombor 1 dituturkan, pesakit membuka matanya, "beristirahat, penuh semangat dan kekuatan." Dengan penglihatan ringan ia seperti keadaan melupakan, tetapi seseorang mengingat segala-galanya, peralihan mendalam - rendaman dalam maksimum tak sadarkan diri dan seseorang jatuh dari realiti dan apa yang terjadi kepadanya tidak dapat diingat.
Berbahaya kepada hipnoterapi
Adakah hypnotherapy berbahaya? Seperti mana-mana pendedahan kepada manusia, pengenalan berkhayal atau hipnosis mempunyai beberapa kontraindikasi, apabila bukan manfaat anda boleh mendapat akibat negatif, kebanyakannya ini berlaku jika hipnoterapi ditangani oleh orang yang jauh dari ubat, seorang tukang emas. Kesan negatif dalam hipnoterapi:
- pemburukan gangguan mental, jika hipnosis digunakan dalam fasa akut dengan epilepsi, skizofrenia , keadaan kesedaran senja dan gangguan lain sistem saraf pusat;
- sindrom penarikan (kembali simptom, kadang-kadang dengan ketakutan, kebimbangan);
- keletihan hipnosis (kehilangan hubungan antara ahli hipnologi dan pesakit);
- penggunaan panduan penderaan untuk kemudaratan dan manipulasi kesedaran, seseorang di bawah pengaruh pemasangan pemasangan yang merosakkan melakukan perbuatan dan perbuatan yang menyalahi undang-undang yang mengancam nyawanya atau orang dekat;
- kemunculan ketakutan yang tidak wujud sebelumnya, fobia.
Latihan hipnoterapi dan hipnoterapi
Hypnotherapy - latihan untuk bantuan psikoterapi seperti ini sangat diperlukan pada hari ini, tetapi tidak boleh dilupakan bahawa hipnoterapi adalah tanggungjawab besar pakar kepada pesakitnya, jadi jika penting untuk menjadi ahli yang dicari dan berkelayakan, lebih baik menghadiri kursus bersertifikat khusus yang dapat diselesaikan di universiti di mana mereka diajar kepakaran: psikologi, psikiatri, psikoterapi. Selalunya profesion hipnoterapi adalah pelengkap kepada psikoterapi yang sudah ada.
Buku mengenai Hypnotherapy
Latihan hipnoterapi dari jauh mengambil masa dan tanggungjawab sepenuhnya kepada pengamal, tiada pakar yang berpengalaman berdekatan yang akan menjawab soalan-soalan yang muncul, dan mereka akan, jadi buku-buku mengenai hipnoterapi lebih sesuai untuk orang yang telah melepasi latihan yang berkelayakan. Sastera mengenai seni hipnosis:
- "Raksasa dan sihir sihir: hipnosis tidak wujud?" S. Heller, T. Steele . Buku kecil dari hipnoterapi klinikal akan berguna untuk orang yang mempelajari kedua-dua amalan NLP dan hipnoterapi klasik.
- "Trans-practice" D. Overdurf, D. Silverthorn . Penulis membenamkan pembaca dalam rahsia cadangan, penciptaan metafora, bercakap tentang pembentukan dan perkembangan lanjut hipnosis Ericksonian.
- "Hipnoterapi" oleh D. Elman . Untuk pemula dan hipnoterapi yang berpengalaman. Banyak cadangan praktikal untuk menangani kes-kes klinikal yang kompleks: kegagapan, muntah-muntah yang teruk, kesakitan yang teruk, migrain.
- "Transformasi terapi: pendekatan baru dalam hipnoterapi" G. Boyne . Penulis adalah induk induksi pesat, hipnoterapi yang berjaya, digabungkan dengan terapi Gestalt dan hipnosisnya, yang menjadikan pengenalannya menjadi lebih efektif, dan hasilnya mengesankan.
- "Hipnosis. Cadangan. Telepati ยป Bechterew . Klasik dari ahli psikiatri Soviet yang terkenal, yang mendedikasikan hidupnya untuk mempelajari otak. Dalam buku saintis terdapat banyak fakta mengenai hipnosis dan cadangan, berdasarkan aktiviti praktikal, pemerhatian.