Pada musim panas, banyak buah-buahan yang berbeza muncul di rak kedai-kedai, termasuk buah persik dan nektar, yang dicintai oleh banyak orang. Ini buah-buahan wangi dan manis menarik orang bukan sahaja dengan rasa megah mereka, tetapi juga kerana ia mengandungi banyak bahan berguna. Kehadiran vitamin dalam nektar membuat mereka pencuci mulut yang sangat baik, yang tidak hanya akan merasakan kepada orang dewasa dan kanak-kanak, tetapi juga akan membantu menguatkan imuniti .
Apakah vitamin yang ada dalam nektar?
Dalam buah ini anda akan mendapati vitamin A, E, dan C, semuanya diperlukan untuk fungsi normal sistem badan. Vitamin C membantu menguatkan imuniti, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai bakteria dan virus berbahaya, membantu mengurangkan kemungkinan penyakit seperti stomatitis. Vitamin A dan E diperlukan bagi mereka yang mengambil berat tentang kecantikan dan belia kulit mereka, mereka meningkatkan turgor epidermis. Tetapi, bahan yang disenaraikan adalah jauh dari segala-galanya, apa buahnya kaya, B dan K - itulah vitamin yang masih terkandung dalam nektar. Kumpulan B menggalakkan penstabilan saluran gastrousus, dan vitamin K diperlukan untuk sintesis protein dalam badan.
Vitamin dalam Peaches dan Nectarines