Ciri-ciri berguna dan kontraindikasi feijoa

Feijoa adalah produk yang agak baru di rak-rak kedai kami, dan ramai yang masih mencurigakan kepadanya. Buah tropika ini sangat cepat merosakkan dalam bentuk masak, jadi mengumpul dan mengangkutnya. Kami akan mempertimbangkan ciri-ciri berguna feijoa dan kontraindikasi.

Calorie Feijoa

Buah ini kadang-kadang boleh dimakan dalam rangka diet yang tidak ketat untuk penurunan berat badan, kerana nilai tenaganya hanya 52 kcal per 100 g. Kebanyakan kalori adalah dalam lemak dan karbohidrat , jadi buahnya lebih baik pada waktu pagi.

Bagaimana untuk memilih feijoa?

Hampir tidak anda boleh menentukan kualiti buah. Jangan potong, jadi hubungi penjual dengan permintaan sedemikian. Jika pulpa putih - maka, sebelum makan buah ini harus dibiarkan berbaring, kerana ia belum masak, tetapi akan melakukannya dengan cepat. Jika pulpa telus - Feijoa sedia untuk digunakan!

Warna coklat pulpa menunjukkan bahawa buahnya telah merosot, dan ia tidak boleh dimakan. Beli buah-buahan yang disimpan di dalam peti sejuk, tetapi ingat - ia tidak lama.

Buah feijoa

Komposisi feijoa sangat mengagumkan - ia mengandungi besi, mangan, fosforus, magnesium, yodium, kalium, sodium, zink, kalsium. Tetapi itu bukan semua: ia juga mempunyai beberapa vitamin - C, B1, B2, B3, B5, B6 dan B9 yang jarang (asid folik, yang sangat penting untuk wanita hamil). Dengan cara ini, asid folik adalah salah satu daripada apa yang feijoa berguna untuk wanita. Di samping itu, separuh manusia yang indah boleh menggunakan feijoa untuk topeng, yang akan membantu memberikan nada kulit dan belia. Walau bagaimanapun, buah ini berguna bukan sahaja untuk wanita, tetapi untuk orang ramai, terima kasih kepada komposisinya yang kaya.

Dalam hal ini, terdapat banyak perkara untuk apa yang feijoa berguna:

Baru-baru ini, saintis mengatakan bahawa penggunaan feijoa adalah pencegahan kanser yang sangat baik, yang sangat penting bagi mereka yang mempunyai pesakit kanser dalam keluarga.

Kontraindikasi dan kemudaratan kepada feijoa

Walau bagaimanapun, ubat itu tidak wujud: buah ini, walaupun ia mempunyai manfaat berbilang hala organisma, tetapi tidak semua orang dibenarkan melakukannya. Pertimbangkan senarai contraindications:

Jika anda tidak mempunyai kontraindikasi, anda boleh dengan selamat menggunakan buah eksotik ini - bukan sahaja dalam bentuk semula jadi, tetapi juga dalam komposisi hidangan yang berbeza.