Ramai orang sedang menunggu musim sejuk untuk pergi ke gunung dan pergi untuk memandu. Setiap tahun bilangan orang yang ingin menakluk meningkat, tetapi harus diperhatikan bahawa sukan ini agak berbahaya, jadi penting untuk mengetahui bagaimana untuk belajar ski. Cara paling mudah untuk belajar skating ialah dengan menghubungi seorang pengajar profesional, tetapi perlu diingat bahawa anda perlu membayar untuk perkhidmatannya. Jika diputuskan untuk belajar secara berasingan, maka penting untuk memahami peraturan dan nuansa menunggang di salji.
Ia adalah perlu untuk memilih peralatan yang betul dan membeli pakaian yang akan melindungi anda dari fros, tetapi ia tidak akan menghalang pergerakan. Satu lagi perincian penting ialah gelas dengan gelas khas yang akan menyekat pantulan cahaya matahari. Mengetahui bahawa ski akan datang tidak lama lagi, adalah disyorkan untuk menguatkan bentuk fizikal anda, kerana ski adalah tugas yang sukar.
Bagaimana untuk belajar ski?
Mari kita mulakan dengan kedudukan asas pemain ski: kaki melengkung di lutut supaya pergelangan kaki berehat di atas but. Anda perlu bengkok ke hadapan sedikit. Sekiranya seseorang tidak pernah bermain ski sebelum itu, dia perlu belajar untuk berjalan di atasnya, jatuh dan bangkit dengan betul. Untuk mengangkat di atas bukit, adalah disyorkan untuk menggunakan teknik "herringbone", apabila kaus kaki diketepikan, dan tumit diarahkan ke arah satu sama lain. Agar tidak mendapat kecederaan, anda perlu belajar cara jatuh tepat dan terbaik untuk melakukannya di pihak anda. Adalah penting untuk cuba berehat, yang akan mengurangkan risiko kecederaan. Satu lagi perkara penting - belajar bagaimana untuk terungkap dengan betul, yang mana anda melekat dengan tongkat di salji dan putar langit berserenjang ke cerun, memberi tumpuan kepada bahagian pasif. Cuba untuk melakukan semua tindakan ini, mungkin akan menentukan sama ada sukar untuk belajar bagaimana untuk ski dan sama ada untuk bergerak ke peringkat seterusnya.
Sekiranya pendatang baru siap untuk keturunan yang pertama, maka ia layak untuk pergi ke "Frog" - cerun kecil, di mana anda boleh mendapatkan elemen pertama ski. Turun dengan berhati-hati dan perlahan-lahan dengan meletakkan ski bersilang satu sama lain. Lakukan slaid ke bawah, mengambil sikap asas pemain ski. Pada pelbagai kekasaran garis mesti bertindak balas lutut yang akan disebut sebagai penyerap kejutan. Bahagian atas badan mesti tetap bergerak sepanjang perjalanan. Masih ada kemungkinan untuk turun, menggunakan teknik "pokok Krismas", mengarahkan ski dari pusat di pihak-pihak. Cepat belajar ski di can dengan pengajar, kerana dia akan dapat membetulkan semua kesilapan. Jika anda membuat keputusan untuk "mengetuk benjolan anda", maka bersiaplah untuk hakikat bahawa latihan dapat mengambil masa yang lama.
Setelah menerima asas-asas, anda boleh berpindah ke peringkat kemasukan, dan memilih jalan yang mempunyai tanda hijau. Cuba secara beransur-ansur berpindah dari teknik "pokok Krismas" dan gulung, meletakkan skis selari antara satu sama lain. Bercakap tentang bagaimana untuk belajar
Hanya dengan menakluki jalan menengah, anda boleh pergi ke cerun ski yang lebih kompleks. Mencari cara untuk belajar menaiki ski biasa dan bukit, juga penting untuk menyebut Moguls - bukit-bukit besar di gajah. Untuk perjalanan seperti ini, penting untuk dapat melakukan perubahan secara profesional. Kemahiran puncak - keturunan dari batu loncatan.