Lihatlah masyarakat moden, berapa ramai orang menghabiskan masa lapang mereka? Berikut adalah beberapa pilihan: duduk di hadapan komputer atau berhampiran TV di mana, selain daripada siri, filem dan pelbagai rancangan bercakap, mereka sentiasa menunjukkan iklan. Telah terbukti bahawa video sedemikian secara langsung mempengaruhi obesiti , jadi jika anda ingin menambah beberapa pound tambahan untuk berat badan anda, maka tontonlah TV sebanyak mungkin.
Apakah sebabnya?
Pada tahap yang lebih tinggi, pengiklanan mempengaruhi obesitas pada kanak-kanak, tetapi juga mempengaruhi orang dewasa. Kesimpulan ini dibuat oleh saintis Amerika yang melakukan penyelidikan selama beberapa tahun, sekitar 3,500 orang dari berbagai usia berpartisipasi dalam percobaan. Ia bukan hanya mengenai masa yang dihabiskan di hadapan TV, tetapi mengenai gambar-gambar yang mereka tunjukkan. Pada umumnya pengiklanan ditumpukan kepada makanan yang tidak sihat, pelbagai makanan segera, minuman berkarbonat, kerepek, keropok, dan sebagainya.
"Makanan sampah"
Ini menerangkan makanan junk perkataan bahasa Inggeris - makanan, yang kebanyakannya diiklankan di TV. Melihat video yang cerah di skrin di mana lelaki dan gadis cantik berseronok, ketawa, bermain, jatuh cinta dan pada masa yang sama makan cip, mencuci mereka dengan Coca Cola, anda mahu hidup dengan kehendak seperti itu, dan orang yang dipimpin, membeli apa yang diiklankan dengan begitu indah . Tetapi makanan sedemikian sangat berbahaya kepada tubuh manusia, kerana ia tidak mempunyai vitamin, mikronutrien yang berguna, tetapi hanya pengawet, lemak berbahaya dan karbohidrat. Semua ini membawa kepada kemunculan pound tambahan dan, pada akhirnya, kepada obesiti. Dalam iklan sedemikian, ramai pengeluar menjemput untuk membintangi bintang perniagaan dan pelakon terkenal yang menarik minat orang untuk membeli ini atau "produk yang berbahaya", walaupun mereka sendiri tidak akan, mengiklankan, kerana mereka melihat bentuk dan kesihatan mereka.
Kesan menonton TV
Berbaring di hadapan lelaki TV, tidak boleh menurunkan berat badan, kerana ia tidak mengambil kalori. Kerana gaya hidup ini, anda mungkin mengalami pelbagai penyakit kardiovaskular, dan juga masalah kesihatan lain yang lebih serius yang boleh menyebabkan kematian. Jika anda menghabiskan lebih dari 4 jam di hadapan TV setiap hari, maka risiko masalah jantung yang serius adalah 80% lebih tinggi daripada mereka yang menonton "skrin biru" kurang dari 2 jam. Kerana gaya hidup yang tidak aktif dalam tubuh manusia, lemak yang berlebihan berkumpul dan tahap kolesterol dalam darah meningkat. Secara umum, selepas beberapa bulan dalam kehidupan sedemikian, anda akan dapat melihat perubahan sebenar dalam penampilan dan masalah kesihatan.
Apa yang perlu saya lakukan?
Anda harus memahami bahawa iklan dibuat untuk menarik pembeli dan lebih cerah dan
Juga, adalah berfaedah untuk menghadkan masa menonton TV untuk kanak-kanak, kerana mereka lebih cenderung untuk mendapatkan berat badan kerana pengiklanan. Untuk kanak-kanak 2 jam sehari - masa maksimum yang dibenarkan yang boleh dibelanjakan di hadapan TV. Di sini, sebagai contoh, di Inggeris kerajaan telah lama mengharamkan pengiklanan tentang makanan yang "berbahaya" pada saluran kanak-kanak.
Oleh itu, selesaikan isu ini untuk diri anda secepat mungkin, dan sebaik-baiknya memberi keutamaan kepada gaya hidup yang sihat dan rehat aktif.