Labu adalah tumbuhan yang paling bersahaja di taman. Untuk tempoh penanaman yang panjang, orang telah belajar untuk menggunakan keuntungan semua komponen buah: daging, biji dan jus.
Sifat-sifat berguna labu dikenal pasti sangat lama dan digunakan dari pelbagai penyakit:
- buah ini dirawat dengan tuberkulosis. Adalah diketahui bahawa labu mengandungi bahan-bahan yang menjejaskan mikobakteria di dalam pesakit. Adalah baik untuk menggunakan sayur-sayuran ini untuk pencegahan tuberkulosis di kalangan ahli keluarga dengan orang yang sakit;
- kandungan besar kalium yang berguna melegakan sesak nafas dan membantu melindungi otot jantung daripada haus dan lusuh;
- dalam pulpa mentah terdapat bahan aktif yang bertarung dengan helminths. Untuk permulaan kesan terapeutik, disyorkan untuk memakan labu yang tidak dimasak pada perut kosong;
- Kandungan karoten yang kaya di labu menjadikannya mampu melambatkan penuaan sel-sel, vitamin E menyumbang kepada kesan ini. Kulit menjadi licin dan tegang;
- bahan aktif yang terdapat dalam daging labu dan benihnya, memudahkan kerja hati dan mempunyai kesan cholagogic. Mereka membersihkan saluran hempedu, meningkatkan aktiviti enzim yang empedu;
- Biji labu kaya dengan minyak yang unik yang merawat penyakit kulit, sebagai contoh, seborrhea dan jerawat;
- Jus labu kaya dengan vitamin, jadi ia membantu tubuh memperbaiki sifat-sifat imunnya dan melawan penyakit radang;
- mengandungi pektin membantu untuk mencerna makanan yang lebih baik, dengan mudah membahagi sebatian makanan menjadi nutrien. Produk yang dihancurkan, sebaliknya, memberikan kurang kerengsaan kepada usus dan berfungsi sebagai pencegahan kolitis;
- Bahan unik dalam pulpa pulpa menyimpulkan kolesterol tidak berguna dan bertarung dengan plak atherosclerotik di dalam kapal;
- labu akan menyelamatkan nyawanya dari muntah-muntah atau selama toksemia.
Adakah labu berguna untuk mengurangkan berat badan?
Ciri-ciri berguna labu untuk penurunan berat badan adalah berdasarkan kandungan vitamin T secara semula jadi yang jarang berlaku. Ia secara semulajadi mengaktifkan proses metabolik dan membantu tubuh untuk menggunakan sepenuhnya tenaga, dan bukannya mengumpul rizab dalam sedimen. Dengan metabolisme dipercepatkan, semua lemak berbahaya dipecah, dan orang itu dengan cepat kehilangan berat badan.
Hidangan labu adalah sesuai dalam diet, terima kasih kepada kesan diuretik. Badan menghilangkan cecair yang berlebihan bersama dengan toksin dan keretakan, dan seseorang kehilangan pound tambahan.
Selulosa yang terkandung di dalam benih labu sangat diperlukan untuk penurunan berat badan, kerana serat itu sendiri tidak larut dan tidak diserap ke dalam badan, tetapi menghasilkan rasa mengisi usus. Juga, selulosa mengaktifkan peristalsis saluran pencernaan, melegakan usus daripada genangan makanan. Serat serat adalah penyerap yang baik, yang membantu badan menghilangkan produk penguraian yang berbahaya.
Menambah labu untuk sifat berguna dalam kehilangan berat badan dan kandungan kalori yang rendah, hanya 30 Kcal per 100 gr produk mentah. Kandungan kalori ini dijelaskan oleh fakta bahawa labu mengandungi 90% air.
Pelbagai jenis labu akan membantu memasukkan sayur-sayuran ini dalam diet harian. Ia boleh melonjak, direbus, dibakar, ditambah dengan bijirin atau hanya untuk menerima jus labu. Kerana kepelbagaian
Labu - contraindications to consumption
Perlu diingatkan bahawa dengan pelbagai ciri berguna yang berguna, labu mempunyai beberapa kontraindikasi untuk digunakan:
- Diabetes mellitus. Labu adalah ancaman langsung kepada pesakit sedemikian, kerana ia kaya dengan gula semula jadi.
- Gastritis dengan persekitaran berasid menurun, terutamanya rumit oleh ulser peptik. Orang semacam itu tidak menggunakan labu.