Kiwi - betapa bergunanya buah ini?

Penggunaan kiwi untuk tubuh sangat besar sehingga saintis masih mendedahkan sifat-sifatnya yang baru. Kiwis sering digunakan dalam masakan. Buah ini sangat cantik dalam potongan, oleh itu ia sering dihiasi dengan makanan pencuci mulut dan produk kuih.

Sifat kiwi dan betapa bergunanya buah ini

Kiwi kaya dengan banyak vitamin, karbohidrat , mikroelemen dan serat. Banyak ciri berguna kiwi mengatasi kebanyakan buah dan buah-buahan lain. Kegunaan buah kiwi terutama kandungan vitamin C dalam kuantiti yang banyak. Dalam 100 gram adalah sebanyak 92 mg. Selain vitamin C, kiwi mengandungi vitamin B, A, D, E dan PP. Kiwi kaya dengan makro dan mikroelen, seperti magnesium, kalium, besi, natrium, kalsium, fosforus, zink dan mangan. Disaccharides, monosakarida dan serat membentuk kira-kira 10% kiwi. Pada masa yang sama, kandungan kalori buah kiwi hanya 50 kcal setiap 100 gram produk. Oleh itu, buah kiwi berguna untuk penurunan berat badan.

Ciri-ciri berguna kiwi untuk badan

Penggunaan kiwi secara teratur dapat meningkatkan sistem ketahanan badan dan meningkatkan ketahanan terhadap stres. Kiwi mengandungi bahan yang menormalkan aktiviti jantung, penghadaman, mengaktifkan pertukaran antara sel-sel, mengurangkan risiko penyakit onkologi. Di samping itu, kiwi bertindak sebagai agen pencegahan untuk penyakit reumatik, memperbaiki kerja sistem pernafasan dan menghilangkan kemunculan urolithiasis.

Kiwi menghalang penampilan rambut kelabu, membakar lemak yang berlebihan, meningkatkan metabolisme lipid. Hanya satu kiwi yang boleh melegakan pedih ulu hati dan rasa berat di perut. Buah ini menghilangkan natrium yang berlebihan dari badan. Kiwi juga digunakan dalam kosmetik, menjadikannya semua jenis topeng muka, selepas itu kulit menjadi halus, lembut dan memperoleh warna yang sihat.