Halva adalah makanan istimewa Arab, dicipta sejak lama di Iran, yang telah jatuh cinta dengan banyak orang di seluruh dunia. Ia adalah karamel yang dicampur dengan kacang-kacangan, biji-bijian, wijen atau aditif lain. Ini menyebabkan kepelbagaian dan cita rasa yang kaya. Dari artikel ini, anda akan mengetahui sama ada Halva berguna, dan sama ada ia patut termasuk dalam diet anda.
Sifat berguna halva
Halva bunga matahari klasik sangat kalori - ia mempunyai 516 kcal setiap 100 g produk. Walau bagaimanapun, jika terdapat bilangan mereka yang terhad, ini tidak akan menjejaskan angka tersebut. Dengan kandungan kalori yang tinggi, ia mengandungi 11.6 g protein, 29.7 g lemak dan 54 g karbohidrat (halva kerana komposisi ini benar-benar kontraindikasi untuk pesakit kencing manis).
Nilai pemakanan terkaya dari halva membolehkan anda menenun badan dengan bahan yang berguna: lemak sayuran, asid lemak tak jenuh, protein, serat makanan. Dalam makanan istimewa Timur banyak vitamin - E, PP, B2, B1, D, dan juga mengandung mineral seperti besi, tembaga, kalium, fosforus, magnesium, kalsium dan sodium. Sukar untuk mencari analog untuk merawat yang sangat berguna!
Walau bagaimanapun, halva adalah sumber kolesterol sayur (phytosterol), yang berguna, yang boleh menggantikan "berbahaya" dalam tubuh manusia dan dengan itu menguatkan kesihatan saluran darah dan jantung.
Apakah penggunaan halva untuk wanita?
Halva adalah sumber vitamin E yang sangat baik , yang memberi kesan kepada kesihatan wanita, fungsi reproduktif, dan keupayaan sel yang diperbaharui, dan dengan demikian mengekalkan belia dan kecantikan.
Dalam harem timur, mereka tahu banyak tentang gula-gula - mereka bukan sahaja lazat, tetapi mereka juga mempunyai kesan yang sangat baik pada tubuh. Walau bagaimanapun, agar tidak mencederakan angka itu, anda harus menggunakan produk ini dengan tegas pada waktu pagi dan dalam bahagian kecil. Dengan pendekatan ini, anda akan merasakan ciri-ciri halva eksklusif semata-mata.