Minum dari halia untuk penurunan berat badan

Hampir setiap wanita yang melihat gambar itu, mendengar mengenai koktail yang dibakar dengan lemak. Salah satu yang paling popular di kalangan mereka adalah minuman ringan dengan akar halia.

Kecekapan infusi halia

Akar halia adalah sumber vitamin, mineral, serat, minyak pati dan asid organik. Ramai ahli pemakanan mengesyorkan secara berkala menggunakan minuman yang membakar lemak dari halia. Walau bagaimanapun, komponennya tidak memberi kesan langsung kepada adiposit, iaitu, mereka tidak boleh memusnahkan simpanan lemak sendiri. Dalam proses kehilangan berat badan, halia mempengaruhi secara tidak langsung, membolehkan anda mengurangkan berat badan dengan lebih berkesan dengan bantuan pemakanan pemakanan dan latihan sukan.

1. Asid organik dan minyak pati merangsang fungsi saluran gastrousus. Pencernaan mempercepat, lebih cepat dan lebih baik mencerna nutrien, supaya tubuh menerima tenaga yang diperlukan.
2. Penggunaan minuman halia boleh menghilangkan kekurangan vitamin dan mineral, yang diperlukan untuk melaksanakan reaksi metabolik. Oleh itu, halia menyumbang kepada pecutan metabolisme, mempunyai kesan tonik.
3. Akar ini adalah sumber senyawa yang mengawal metabolisme lipid. Dengan penggunaan berterusan, tahap kolesterol kembali normal, dan peredaran darah bertambah baik.

Bagaimana untuk menyediakan minuman dari halia?

Untuk menyediakan infusi yang sesuai kering, dalam tin dan halia segar, tetapi pilihan terbaik diberikan kepada akar segar, kerana nutrien di dalamnya jauh lebih besar. Tidak ada tanda-tanda jelas tentang berapa banyak halia perlu diambil, semuanya bergantung kepada apa yang diperkuat oleh kubu anda. Untuk mendapatkan kesan positif, 2 sudu teh halia dibuang tuangkan satu liter air panas, tutup dan biarkan selama 5 jam. Kemudian minuman mesti ditapis, ramai yang lebih suka menambahnya satu lagi sudu madu. Jika anda menggunakan halia kering, maka untuk memasak ia cukup untuk mengambil 1 sudu per liter air. Minum minuman ini disyorkan sejurus sebelum makan untuk 1 gelas.

Terdapat minuman sama lain yang sihat dengan halia. Salah satunya adalah halia dengan teh hijau. Anda perlu 2 sudu besar halia dicincang dan beberapa secubit teh hijau dimasukkan ke dalam termos, tuangkan air mendidih dan tanamkan selama 4 jam. Bersedia untuk menuang dan membasuh setengah gelas selama setengah jam sebelum makan.

Satu lagi minuman berkesan untuk penurunan berat badan mengandungi bukan sahaja halia, tetapi juga limau. Untuk membuatnya, 2 sudu besar akar parut dan satu limau tanah mentah besar tuangkan 1.5 liter air mendidih, menegaskan selama beberapa jam, ketegangan dan minuman sebelum makan 1 gelas.

Anda akan mendapat kesan yang ketara hanya jika anda minum minuman dari halia untuk penurunan berat badan secara berkala selama beberapa bulan. Proses kehilangan berat badan akan lebih cepat, imuniti akan berfungsi dengan lebih cekap, keadaan umum badan akan bertambah baik. Walau bagaimanapun, ada ubat ini mempunyai kontraindikasi tertentu.

1. Sebelum anda memulakan sambutan yang panjang minum dari halia, pastikan anda tidak mempunyai alahan kepadanya.
2. Kerana kehadiran minyak pati dan asid organik, infus halia merangsang membran mukus saluran gastrousus dan hati. Oleh itu, orang dengan gastritis, penyakit ulser dan penyakit hati halia adalah kontraindikasi.
3. Perhatian harus ditunjukkan kepada pesakit hipertensi, kerana halia sedikit meningkatkan tekanan darah.

Akhirnya ingat bahawa minuman halia tidak akan membantu anda menurunkan berat badan dengan sendirinya, penerimaannya harus diiringi oleh pemakanan yang betul dan aktiviti fizikal.