Bust chic dikombinasikan dengan pinggang yang nipis dan punggung anjal adalah hasil pemakanan yang betul dan senaman tetap di gym. Walau bagaimanapun, selalunya, dengan berat badan berlebihan, "daun" dan payudara cantik dan subur. Oleh itu, persoalan cara menjaga payudara apabila kehilangan berat badan, agak relevan.
Mengapa payudara pertama kali menjadi nipis?
Payudara wanita terdiri daripada 70-90% daripada tisu lemak. Oleh itu, pengurangan lapisan lemak disebabkan oleh diet dan latihan membawa kepada pengurangan dalam jumlah payudara. Malangnya, adalah mustahil untuk menurunkan berat badan di pinggang, punggung dan paha, tanpa merosakkan bentuk payudara.
Wanita yang berminat untuk menurunkan berat badan tanpa kehilangan berat badan, anda tidak perlu takut menukar saiz payudara ke bahagian yang lebih kecil, dan rupa regangan dan kendur.
Terdapat pelbagai langkah yang bertujuan untuk mengekalkan payudara selepas dan semasa penurunan berat badan.
Petua pemeliharaan payu dara
Semasa diet, adalah sangat penting untuk minum jumlah cecair yang mencukupi, dan keutamaan harus diberikan kepada air yang masih murni. Salah satu sebab kehilangan jumlah dada adalah dehidrasi.
Jangan kehilangan payudara anda apabila kehilangan berat badan akan membantu diet yang seimbang, seperti penurunan berat badan yang cepat dan pengecualian lemak dari diet akan memberi kesan negatif kepada bentuk payudara. Pakar juga mengesyorkan secara khusus minum minyak biji rami , yang mampu mengekalkan keanjalan kulit.
Latihan fizikal yang tetap bertujuan untuk kawasan dada, menyumbang kepada peredaran darah dan saliran limfa, dan ini mempunyai kesan positif ke atas keanjalan tisu.
Sangat berguna untuk mengekalkan kecantikan payudara adalah urut ringan menggunakan krim siap pakai atau minyak sayuran: badam, zaitun, biji rami dan seafood. Prosedur ini membantu meningkatkan tisu-tisu kelenjar susu itu sendiri.
Mematuhi peraturan mudah ini, anda boleh menurunkan berat badan tanpa membahayakan keindahan badan dan kesihatan keseluruhan badan.