Mungkin, tidak ada yang akan fikir untuk mengatakan bahawa labu masak mempunyai penampilan yang sangat baik. Tetapi, tidak diketahui mengapa, orang jarang menggunakan produk ini. Untuk meningkatkan popularitinya, anda perlu mengiklankan labu dengan kuat.
Isu utama yang membimbangkan ramai orang ialah penggunaan labu mentah dan sama ada ia bernilai makan. Doktor yakin bahawa produk ini mesti dimasukkan dalam diet anda, kerana sayur ini mengandungi sejumlah besar serat , vitamin dan unsur surih, yang membawa faedah yang tidak disenangi kepada tubuh manusia. Ia terdiri daripada: pektin, kalium, besi, mangan, magnesium, asid amino, arginina, asid lemak tak jenuh tunggal dan tak tepu. Sudah tentu, untuk mendapatkan bahan-bahan ini, anda perlu makan labu mentah, kerana makanan mentah jelas bermanfaat.
Manfaat dan kemudaratan labu mentah
Labu adalah produk bukan sisa yang mengandungi banyak bahan yang berguna, yang membolehkan ia digunakan secara berani. Ia sangat berguna untuk memakannya mentah, jus minum daripadanya dan membuat minyak labu.
Ciri-ciri berguna labu:
- meningkatkan penglihatan;
- berguna untuk pesakit hipertensi;
- faedah pencernaan;
- menggalakkan penurunan berat badan;
- kaya dengan besi dan vitamin T;
- mempunyai kesan diuretik;
- meningkatkan mood;
- membantu menghilangkan insomnia;
- mempunyai sifat anti-radang;
- membantu menguatkan imuniti ;
- meningkatkan regenerasi tisu.
Jadi, kita boleh menyimpulkan bahawa labu mentah hanya memberi manfaat kepada tubuh, tetapi harus diperhatikan bahawa ia boleh berbahaya. Malah, kemudaratannya agak tidak penting. Membahayakan produk ini hanya boleh digunakan dengan berlebihan.
Contraindications
Ia dilarang untuk makan biji labu untuk orang yang mengidap penyakit gastrousus, serta mereka yang mempunyai keasidan perut rendah, gula darah tinggi dan mempunyai masalah dengan gigi.
Manfaat labu mentah dengan madu
Penggunaan labu mentah dengan madu disyorkan untuk orang yang menderita hipertensi. Hidangan ini akan membantu mengurangkan kolesterol, menormalkan tekanan darah, mengeluarkan garam dari badan. Ia mengambil labu rata, dengan penutupnya dipotong, dan dari tengah-tengah pulpa dipilih dan dicampur dengan 1 sendok madu. Campuran ini dipenuhi dengan tengah labu, ditutup dengan tudung dan dimasukkan ke dalam tempat yang gelap selama 14 hari. Makan 50 gram sebelum makan.