Banyak wanita, mengambil angka mereka, memilih diet yang ketat, menahan separuh pertama hari ... dan pada kedua mereka penuh. Dan sebagainya, kegagalan selepas kerosakan, diet ditangguhkan, dan berat tetap berada di penunjuk yang sama. Sangat sukar untuk menenangkan rasa lapar, terutama bagi mereka yang biasa makan terlalu banyak, ada perasaan berat di perut. Tetapi anda boleh melawannya dengan kaedah yang tidak berbahaya. Sebagai contoh, menggunakan teh untuk mengurangkan selera makan anda.
Herba untuk mengurangkan selera makan: tindakan
Ramai orang berminat mengetahui herba yang mengurangkan selera makan dan bagaimana ia boleh digunakan. Sebenarnya, jangan tunggu kesan steak berair: mana-mana teh hanya akan membantu sedikit demi sedikit untuk mengurangkan selera makan , tetapi tidak mungkin berfungsi jika anda dikelilingi oleh bau yang menggoda atau jika anda sedang mempertimbangkan makanan minuman beralkohol.
Untuk benar-benar mahu minum. Adalah penting untuk melindungi diri daripada bercakap tentang makanan, dari imejnya dan bau - dalam hal ini terapi phyto anda akan lebih efektif. Di samping itu, kerja dan pekerjaan yang sempurna - jika anda berminat dengan sesuatu, maka anda mungkin tidak akan sampai ke peti sejuk dalam masa terdekat.
Adalah penting untuk memahami kimia proses itu sendiri. Ia tidak berguna untuk menghitung fakta bahawa sesetengah rumput berdegup dari selera makan jika anda makan terlalu banyak manis, berlemak dan floury. Hakikatnya adalah bahawa produk-produk ini menyumbang kepada lonjakan gula yang tajam dalam darah, oleh kerana itu anda dan merasakan rasa lapar. Oleh itu, anda harus terlebih dahulu meninggalkan produk-produk ini yang berbahaya kepada anda, dan kemudian merancang langkah-langkah tambahan. Adalah mungkin bahawa satu penolakan manis, lemak dan floury akan mengurangkan keinginan anda untuk makanan ringan.
Herba yang mengurangkan dan menyekat selera makan
Oleh itu, jika anda telah memutuskan untuk mula mengambil herba, menelan selera makan anda, perhatikan senarai berikut. Tindakan itu berbeza, tetapi ada yang boleh digabungkan. Jangan lupa bahawa tumbuh-tumbuhan yang menyekat selera makan sepatutnya anda rasa - ia menunjukkan bahawa tubuh mengambilnya. Sekiranya sesuatu dari senarai ini menyenangkan anda pada kesan yang sepatutnya, tetapi tidak sesuai untuk anda rasa, lebih baik mencari pengganti tumbuhan.
- Lucerne adalah herba yang meningkatkan fungsi buah pinggang dan saluran pencernaan secara keseluruhan. Ia diambil sebagai teh beberapa kali sehari.
- Spirulina adalah rumpai laut yang dihasilkan dalam tablet dan serbuk. Ia mempunyai sifat pengukuhan umum, ia kaya dengan protein, mengandungi banyak nutrien dan, sedikit sebanyak, ia dapat mengurangkan selera makan.
- Nettle - di mana-mana farmasi anda boleh membeli teh jelatang, yang sangat berguna untuk wanita semasa haid, dan juga mengurangkan selera makan.
- Oregano adalah tumbuhan ubatan dengan kesan diuretik, yang tidak sesuai untuk semua orang. Di samping itu, oregano amat berguna untuk hati dan membantu menahan selera makan agak. Ia diambil tiga kali sehari untuk satu pertiga daripada kaca sebelum makan.
- Thistle susu adalah tumbuhan ubatan yang juga berguna untuk kerja-kerja hati dan melawan lemak di dalam badan.
Ia diambil pada satu sudu teh campuran kering, yang dibasuh dengan air. Ia mempunyai kesan pencahar, ia tidak boleh diterima oleh semua orang. - Burdock - merebus dari akarnya telah lama dianggap ubat yang sangat baik untuk kelaparan ... dan untuk keindahan rambut.
- Laminaria adalah kale laut kering, yang boleh ditambah daripada garam kepada makanan siap sedia yang berbeza. Adalah dipercayai bahawa ia meningkatkan kelenjar tiroid, menggalakkan menormalkan pemakanan sel dan mengurangkan selera makan. Dalam kes kelaparan yang teruk, anda boleh makan satu sudu teh kelapa dan minum dengan segelas air.
Jika anda telah memutuskan bagaimana untuk mengurangkan selera makan anda dengan ubat-ubatan rakyat, pastikan anda berunding dengan doktor - mungkin penyakit kronik anda adalah kontraindikasi terhadap penggunaan ubat ini atau itu.