Sehingga kini, kami mengetahui sejumlah besar teknik yang bertujuan untuk kehilangan kilogram yang berlebihan. Di antara mereka terdapat pilihan yang agak luar biasa, contohnya, diet pada cuka sari apel untuk penurunan berat badan. Adalah penting untuk menggunakan cuka sesuai dengan peraturan, tidak melebihi dos dan mengambil contraindications. Sebelum menggunakan teknik ini, penurunan berat badan perlu berunding dengan doktor untuk tidak mengikat kontraindikasi.
Diet pada cuka sari apel
Adalah penting untuk memahami bahawa cuka epal cider bukan alat yang hebat yang akan menjimatkan berlebihan berat badan. Diet sedemikian boleh digunakan untuk memperbaiki hasil jika seseorang memantau pemakanan dan senaman yang betul. Jangan minum cuka dalam bentuk tulen, kerana ia adalah asid yang boleh menghancurkan mukosa organ dalaman. Adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa diet sedemikian boleh mencetuskan kemunculan masalah kesihatan: pedih ulu hati, gangguan pencernaan, sakit perut, dsb. Satu lagi nasihat penting - penyelesaian cuka minuman melalui jerami, kerana ia boleh mencetuskan pemusnahan enamel gigi. Terdapat beberapa cara untuk memohon diet pada gigitan epal:
- Nombor opsyen 1 . Dalam segelas air, larutkan 1 sudu teh madu dan 1 sudu besar. sudu cuka sari apel. Produk perlu diambil dalam masa 30 minit. sebelum makan. Resipi ini akan mengurangkan rasa lapar , yang bermaksud untuk sarapan, makan tengah hari dan makan malam akan dimakan kurang, yang penting untuk kehilangan berat badan.
- Nombor opsyen 2 . Pilihan ini akan meningkatkan metabolisme dan akan memulakan proses pembakaran lemak. Untuk apa-apa diet pada cuka epal cider, penyediaan disediakan mengikut resipi ini: dalam 1 sudu besar. air, letakkan 1 sudu teh cuka dan 0.5 sudu teh madu. Ambil penyelesaian harus pada perut kosong selepas terjaga.
- Nombor opsyen 3 . Untuk meningkatkan proses pemisahan lemak dan karbohidrat, sediakan minuman sederhana: dalam 1 sudu besar. air, tambahkan 2 sudu cuka. Minumnya 3 kali sehari: pagi dan makan tengah hari dengan makanan, dan petang sebelum tidur.
Ini adalah pilihan untuk mengambil ubat, memerhatikan diet dengan cuka sari apel, tetapi ini bukan semua cara untuk menggunakannya, kerana membalut dan menggosoknya adalah popular dan berkesan. Prosedur sedemikian boleh meningkatkan metabolisma dan mengurangkan penampilan selulit. Untuk menjalankan pembungkus, adalah perlu untuk mencampur dalam perkadaran yang sama dengan air dengan cuka sari apel. Dalam larutan yang dihasilkan, laraskan pembalut elastik dan bungkusnya di kawasan masalah. Teratas dengan balut dan letakkan pakaian hangat. Tempoh prosedur ialah 40 minit. Penyelesaian yang sama dibelanjakan dengan menggosok, menggosoknya dengan gerakan urut.