Beberapa orang tahu apa yang berguna halva, walaupun kelezatan timur ini banyak disukai ramai. Dari artikel ini, anda akan mempelajari fakta paling penting mengenai pencuci mulut yang indah ini.
Manfaat Sunflower Halva
Di timur, dan terutama negara-negara Arab, halva mempunyai banyak jenis. Di rak-rak kedai-kedai kami, anda sering dapat mencari bunga matahari halva, yang diperbuat daripada karamel dan biji bunga matahari yang dicincang. Terima kasih kepada komposisi ini, produk ini mempunyai rasa yang lembut dan banyak sifat yang berguna:
- memperkayakan badan dengan vitamin E ;
- menghalang proses penuaan;
- memperbaiki keadaan rambut, kulit dan kuku;
- mempunyai kesan yang baik ke atas badan secara keseluruhan;
- pergaduhan dengan plak kolesterol;
- Ia berguna untuk sistem pembiakan wanita;
- meningkatkan fungsi usus;
- mengurangkan risiko aterosklerosis;
- adalah sumber protein nabati yang berharga dan asid lemak tak tepu.
Tidak seperti gula-gula lain, sifat halva membolehkan anda memasukkannya ke dalam diet orang dewasa dan kanak-kanak dengan manfaat kesihatan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa ini adalah produk yang agak berlemak dan berat, jadi anda perlu menggunakannya dalam kuantiti yang kecil.
Sifat berguna dan kontraindikasi halva
Untuk kegunaannya, pengaruh negatif halva pada badan juga mungkin. Jadi, kerana kandungan kalori yang tinggi, ia dilarang untuk orang yang gemuk, kerana lemaknya tidak mungkin bagi mereka yang mengalami pankreatitis, dan indeks glukemia yang tinggi halva (70) menjadikannya mudah diakses bagi mereka yang menderita diabetes.
Walaupun anda mempunyai kesihatan yang sangat baik, perlu diingat bahawa 100 g halva adalah kira-kira 520 kcal, yang hampir separuh daripada norma harian seorang gadis langsing. Oleh itu, untuk mengambil lebih daripada 30-50 gram sehari tidak disyorkan.