Ia dipanggil ajaib, ajaib, tetapi ia benar-benar begitu, dan teh hijau berguna, seperti yang mereka katakan tentangnya.
Mengenai komposisi kimia
Dalam teh hijau, tanin, vitamin, asid amino , enzim dijumpai, masing-masing mempunyai kesan yang pasti pada seseorang:
- alkaloid mempunyai sifat vasodilating;
- tanin merangsang aktiviti sistem saraf dan jantung;
- Asid amino dan enzim berfungsi pada pecahan lemak;
- kompleks vitamin menguatkan badan dan meningkatkan rintangan sel ke pelbagai jangkitan.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui bahawa teh hijau mempunyai sifat baik dan kontraindikasi untuk digunakan.
Manfaat Teh Hijau
Ramai yang yakin bahawa mereka menyedari sifat-sifat berfaedah teh hijau, walaupun mereka tidak mempunyai idea lengkap tentang mereka:
- Teh hijau memberi tenaga, meningkatkan mood dan meningkatkan kecekapan;
- adalah antioksidan terkuat, dan juga menindas pembentukan sel-sel kanser;
- menghilangkan karsinogen dari badan;
- Penggunaan jangka panjang meningkatkan imuniti , meningkatkan daya tahan tubuh terhadap selesema, mempromosikan pemusnahan bakteria berbahaya dalam tubuh;
- teh hijau menghilangkan garam logam berat dari badan;
- terima kasih kepada kalori yang rendah, digunakan secara aktif dalam memerangi obesiti dan meningkatkan kerja saluran pencernaan.
Dalam membicarakan apa yang berguna dan berbahaya kepada teh hijau, memberi penghormatan kepada kualiti positifnya, jangan lupa tentang akibat negatif yang boleh menyebabkan pengambilan atau pemikiran tidak berguna.
Adakah terdapat sebarang kontraindikasi?
Mereka sebenarnya:
- ia tidak digalakkan untuk membesar-besarkan penyakit perut;
- mereka tidak sepatutnya terlibat dalam usia tua;
- Dengan gout dan rheumatoid arthritis, anda mesti meninggalkan minuman ini;
- kategori yang berbahaya bagi mereka yang menderita penyakit buah pinggang, kerana purin memasuki ke dalamnya memberi mereka beban tambahan;
- jika batu empedu hadir, penggunaan harus dikurangkan kepada minimum;
- Kesan yang tidak dapat diramalkan itu sendiri adalah gabungan: teh hijau + alkohol;
- ia adalah tidak diingini untuk menggunakannya pada tekanan tinggi;
- kategori dilarang penggunaan teh basi.
Teh mana yang lebih berguna, hijau atau hitam?
Kebenaran dalam perselisihan kekal ini, seperti biasa, berada di tengah-tengah: kedua-duanya boleh membawa kejayaan yang sama manfaat dan kecederaan. Segala-galanya bergantung kepada keadaan kesihatan dan jumlah teh yang digunakan.