Kami mempunyai deposit sedemikian yang dikebumikan di bawah kulit kita yang menakutkan untuk bercakap tentang ini: lemak, cecair subkutaneus, sel darah merah mati, limfosit, leukosit, limfa - semua ini sepatutnya dikeluarkan dari badan dengan peluh, air kencing dan najis, tetapi disebabkan beberapa kerosakan kesihatan, ia tidak berlaku. Selulit dan berat badan berlebihan, selalunya, dan akibat daripada ini adalah deposit subkutan. Hari ini kita akan bercakap tentang kaedah untuk mengurangkan semua "kotoran" ini - tentang urutan madu untuk penurunan berat badan.
Faedah
Semua orang tahu bahawa madu adalah gudang vitamin, dan sudah waktunya untuk penggunaannya - musim sejuk. Imuniti terletak pada kata yang jujur, kita diserang oleh mikrob, virus dan jangkitan, manfaat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan kurang.
Tetapi terdapat variasi penerimaan luar madu, lebih-lebih lagi, tidak kurang bermanfaat.
Ini adalah urut madu. Madu, sebagai penyerap semulajadi, menyebabkan penggunaan urut madu dan memberi kita peluang untuk mengeluarkan lemak, yang hanya merangkul badan kita dan tidak mahu memisahkannya.
Madu mudah menembusi kulit, dan dengan bantuan tangan kita, meninggalkan ruang subkutan, dengan mengambil lemak, sel mati, kulit mati, cecair dan limfa.
Prosedur
Mari kita tidak menggunakan urut madu salun mahal, kerana kita memerlukan sekurang-kurangnya 10 prosedur, dan kita belajar bagaimana membuat urut madu sendiri.
Intipati kaedah: madu digunakan pada kulit, kita "memacu" ke dalam melalui liang-liang, kemudian "ketukan". Selanjutnya, anda harus membasuh semua yang keluar dari kami tanpa sabun dan spons.
Dan sekarang terperinci tentang cara membuat urutan madu dengan betul.
Sebelum urut, kulit perlu dipanaskan: ia boleh menjadi latihan permulaan-pemanasan, dengan melompat, berjalan di tempat, bekerja seluruh badan, atau, urut diri ringan dengan mengusap, mencubit dan menggerakkan gerakan.
Jadi, badan itu menjadi panas. Sekarang memanaskan ramuan!
Madu dipanaskan kepada kelikatan dalam mandi air (produk aktif biologi tidak boleh dipanaskan melebihi 40 ° C). Untuk madu, anda boleh menambah beberapa titis minyak pati - sitrus atau badam.
Untuk satu prosedur yang anda perlukan kira-kira 3 sudu. madu, tidak lebih.
Kami bermula dengan kawasan-kawasan yang paling bermasalah: kami menggunakan penanaman madu pada patch kulit yang kecil. Kemudian tekan telapak tangan ke kulit dengan madu dan air mata, tetapi tidak sepenuhnya - jari-jari harus tetap pada kulit. Oleh itu, kita "memandu" semua madu ke dalam badan. Ini akan mengambil masa kira-kira 10 minit.
Kami terus "berpaut" dan "push-up" sehingga campuran berbuih putih bermula dari bawah kulit - ia sudah kotor, sudah digunakan madu, yang telah melakukan kerja.
Oleh itu, kita mengkaji semua bidang masalah, memberi perhatian khusus kepada urutan madu perut untuk penurunan berat badan. Tempat di mana madu mula pergi, tutup dengan tuala basah hangat, apabila anda telah selesai prosedur, basuh madu di bawah pancuran hangat dan letakkan krim pelembap.
Betul madu
Bagi menghidangkan urut madu di rumah, kita tidak sepatutnya membayar tukang urut, setelah kita melakukan segalanya sendiri, kita mampu memilih madu yang terbaik.
Sebenarnya, tidak begitu penting apa jenis madu yang anda pilih - linden, soba, akasia, padang rumput, dan lain-lain, perkara utama ialah ia tidak dipanaskan semula. Oleh itu, kami memilih madu tahun ini, segar, yang belum mempunyai masa untuk menjadi sugared dan akan dicairkan oleh pengeluar yang tidak bertanggungjawab.
Atau varian terbalik: jika tidak ada madu tahun ini, pilih balang dengan madu madu, ia membuktikan bahawa ia tidak betul-betul hangat.
Selepas prosedur
Urut madu adalah perniagaan yang menyakitkan, tidak masuk akal untuk menyembunyikannya. Tetapi, apa yang boleh anda lakukan, kerana prosedur ini akan membawa anda kesihatan dan kecantikan. Untuk melegakan psikologi, melegakan ketegangan dari otot, membantu badan mengeluarkan cecair, kerana metabolisme kita sangat aktif dan terdedah kepada "pembersihan", kami mengesyorkan bahawa selepas urut anda minum secawan teh hijau dan berbohong sedikit dan menjadi malas di atas katil.