Teh halia aromatik bukan sahaja boleh memanaskan sejuk, tetapi juga meningkatkan kesihatan di luar musim, atau digunakan sebagai langkah pencegahan selesema. Akar halia mempunyai sebilangan besar vitamin dan mineral, tetapi ia juga mengandungi phytoncides yang lebih aktif daripada bawang putih, yang sering digunakan untuk melawan jangkitan.
Selain kesan anti-sejuk, minuman berasaskan halia boleh melawan berat badan berlebihan, mengeluarkan toksin dan mengurangkan pembentukan gas dalam usus.
Manfaat dan citarasa adalah ciri-ciri ideal teh halia, resipi yang akan kita bicarakan lagi.
Teh dengan halia dan lemon
Bahan-bahan:
- jus lemon - 1 sudu besar. sudu;
- madu - 1 sudu besar. sudu;
- akar halia - 4 kepingan nipis;
- air - 300 ml;
- irisan lemon untuk berkhidmat.
Persediaan
Air dipanaskan dalam periuk sehingga gelembung kecil terbentuk di dindingnya, tetapi jangan sampai mendidih. Kami masukkan ke dalam air halia air, madu dan tuangkan dalam jus lemon. Kami membawa cecair ke dalam mendidih dan mengeluarkannya dari api. Tutup periuk dengan tudung dan biarkan teh dibancuh selama 4-5 minit.
Teh halia dengan lemon dan madu
Bahan-bahan:
- lemon - 1 keping;
- halia (kepingan nipis) - 20 g;
- satu beg teh kegemaran anda;
- madu - 1-2 sudu besar. sudu.
Persediaan
Lemons memotong setengah dan memerah jus dari mereka. Rebus sitrus yang dicincang separuh dan dimasukkan ke dalam periuk dengan kepingan halia. Isi isi periuk dengan air dan letakkan di atas api. Sebaik sahaja cecair mencapai mendidih, kami masukkan dalam periuk beg teh, tambah madu dan jus lemon. Kami menanam minuman selama 2-3 minit, selepas itu kita menapis dan minum.
Teh halia dengan lemon dan melissa
Bahan-bahan:
- akar halia - 30 g;
- lemon - 1/2 pcs.;
- Balsem lemon kering - 1 sudu teh;
- gula atau madu - secukup rasa.
Persediaan
Akar halia dikupas dan disapu pada parutan halus. Kami meletakkan halia dan bau lemon kering dalam penyaring teh atau jaket tekan, tuangkan semua air mendidih (500 ml akan mencukupi) dan biarkan teh dihidangkan di bawah tudung selama 3-4 minit. Teh siap dimakan oleh mana-mana pemanis yang dipilih untuk rasa, dan kemudian tuangkan jus lemon.
Bagaimana cara membuat teh halia dengan limau?
Jika satu halia untuk melawan selsema musim luruh tidak akan cukup - stok berry goji. Yang terakhir, bukan sahaja membantu membersihkan tubuh racun, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Bahan-bahan:
- air - 2 barang;
- Akar halia parut - 1-2 sudu teh.
- lemon - 1/2 pcs.;
- ulas - 6 tunas;
- kulit jeruk 1;
- madu - 1 sudu besar. sudu;
- berry goji - 1 segenggam.
Persediaan
Air mendidih, keluarkan dari panas dan tambah halia parut, ulas, kulit jeruk, serta jus dan kulit setengah limau. Tutup bekas dengan penutup teh halia dan biarkan selama 10 minit. Minuman siap sedia, penapis, madu, dan menambah buah goji.
Resipi bilet untuk teh halia dengan limau
Di mana ia lebih mudah untuk membuat teh tergesa-gesa, membentangkan bahan kerja dari madu, halia dan air lemon. Ternyata minuman pemanasan penuh untuk perpisahan.
Bahan-bahan:
- lemon - 1 keping;
- madu - setengah abad;
- halia - 25-30 g.
Persediaan
Lemon saya, kering dan potong ke dalam kepingan nipis. Kami letakkan kepingan lemon dalam balang kecil dengan halia. Isikan larutan dengan madu dan tutup dengan penutup.
Seminggu kemudian, apabila semua wangian bahan-bahan bercampur, dan kulit lemon akan memberi pektin, pada output anda akan mendapat asas seperti gel untuk teh halia dengan tergesa-gesa. Segala yang tersisa - tuangkan jeli dengan air mendidih dan campurkan dengan teliti. Penyediaan sedemikian boleh disimpan di dalam peti sejuk selama 2-3 minggu.