Rusks adalah salah satu hidangan istimewa yang disukai oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Mereka boleh dibeli di mana-mana pasar raya atau dimasak di rumah.
Biskut yang dipanggil roti atau gulung, yang dipotong menjadi kepingan yang sama dan dibakar semula. Kaedah penyediaan ini dicipta, kerana produk bakeri biasa dengan cepat merosot. Rusks dipelihara dengan baik untuk tempoh yang lebih lama dan tidak kehilangan harta benda mereka di bawah pengaruh faktor luaran.
Kandungan kalori biskut bergantung kepada jumlah kalori roti dari mana ia dibuat. Di samping itu, mereka mengekalkan semua ciri berguna. Oleh sebab produk ini dicerna dengan baik dan diserap oleh badan, disarankan untuk makan semasa diet. Sebagai contoh, semasa tempoh postoperative atau semasa keracunan, apabila penting untuk tidak memuat organ-organ pencernaan dan pada masa yang sama menyediakan tubuh dengan tenaga yang diperlukan. Mereka juga mengandungi banyak serat .
Pasti, keropok adalah produk yang berguna. Walau bagaimanapun, seseorang boleh merasai manfaat sepenuhnya sekiranya mereka tidak disalahgunakan. Adalah penting untuk mempunyai rasa proporsi dan tidak cuba membuat biskut hidangan utama, kerana ini tidak dapat dielakkan membawa kepada masalah dengan saluran pencernaan.
Kandungan kalori serbuk roti putih
Serbuk roti putih berfungsi sebagai pelengkap sempurna untuk teh bersama dengan jem. Mereka juga boleh mempunyai snek dalam snek tengah pagi, dibasuh dengan susu. Kadang-kadang mereka adalah bahan yang perlu dalam penyediaan salad.
Kandungan kalori dari serbuk roti dari roti adalah 331 kalori setiap 100 g produk, protein mengandungi 11.2 g, karbohidrat - 72.7 g, lemak - 1.4 g.
Walaupun kandungan kalori yang agak tinggi, serbuk roti putih berguna untuk badan. Mereka mengandungi banyak vitamin: B1, B2, PP, E, yang bertanggungjawab untuk aktiviti otak, fungsi jantung dan keadaan kulit. Di samping itu, produk ini mengandungi banyak mineral seperti besi, magnesium, kalium, kalsium, tembaga, fosforus.
Kandungan kalori serbuk roti dari roti hitam
Produk ini juga mengandungi sebilangan besar vitamin, mineral dan karbohidrat. Tetapi sejak kandungan kalori roti lapis dari roti hitam jauh lebih kecil, mereka baik untuk mereka yang ingin menyingkirkan berat badan berlebihan, sementara tidak menafikan diri mereka sebagai produk roti.
Dalam 100 g mengandungi 210 kalori, protein - 4.7 gram, karbohidrat - 49.8 gram, lemak - 0.7 g.
Kandungan kalori serbuk roti
Breadcrumbs adalah roti kecil yang digunakan untuk memasak. Breading diperlukan dalam proses memasak cutlet, daging, ikan dan baking. Ia memberikan hidangan kerak keemasan dan pada masa yang sama produk siap masih berair.
Kandungan caloric breadcrumbs adalah kira-kira 395 kcal. Kerana mereka ditambah sedikit, mereka tidak menambah banyak kalori pada hidangan, tetapi masih mempengaruhi nilai tenaga keseluruhannya.