Pacemeter untuk lari kelihatan seperti jam tangan yang berukuran besar. Dalam kit datang kepada monitor kadar jantung getah laras getah dengan sensor khas. Ini adalah perkara yang sangat penting bagi mereka yang berjalan, berlari, berenang, roller-skate , basikal dan ski.
Bagaimana untuk memilih monitor kadar jantung?
Apabila memilih pemantau kadar denyutan jantung, adalah penting untuk memberi perhatian kepada masa terjamin operasinya. Model berdasarkan tiada fungsi GPS terbina dalam akan menggunakan bateri tidak lebih daripada jam tangan. Instrumen dengan GPS memerlukan pengisian berterusan, kerana mereka boleh dilepaskan dalam masa 5-20 jam. Juga patut memberi perhatian kepada pemantau kadar denyutan jantung. Pengesan tidak dikodkan kurang, tetapi tertakluk kepada gangguan, pada gilirannya, sensor yang dikodkan menghantar isyarat yang disulitkan yang menghalang gangguan. Bagaimana untuk memilih pemantau kadar jantung bergantung pada fungsi yang dilengkapi dengannya.
Fungsi monitor kadar jantung untuk berjalan
Fungsi-fungsi monitor denyut jantung boleh menjadi sangat beragam, dari standard yang ada dalam setiap model dan kepada yang jarang berlaku yang hanya terdapat pada beberapa peranti yang lebih mahal. Monitor denyutan jantung yang paling biasa menunjukkan jarak, laju dan kelajuan pergerakan. Di samping itu, monitor denyutan jantung dengan fungsian yang paling minimum mempunyai garis yang menunjukkan masa latihan dan nadi. Berdasarkan nadi, bilangan kalori dipaparkan.
Dalam monitor kadar jantung boleh menjadi fungsi sejarah beberapa latihan. Dalam kes diari kecergasan, ciri ini membolehkan anda menulis semula petunjuk dalam buku harian yang kurang kerap, dan komunikasi dengan komputer tidak akan membolehkan anda memindahkan data ini secara manual dengan mudah hanya dengan menyalinnya. Fungsi lingkaran, nadi purata dan masa bulatan hadir walaupun dalam model bajet. Ia perlu terutamanya untuk orang yang berlatih di sepanjang jalan, berjalan melalui bahagian yang sama jalan setiap kali.
Dalam kebanyakan monitor kadar jantung, adalah mungkin untuk mengira zon latihan secara automatik atau secara manual. Dalam model paling mudah, anda boleh mengira tiga zon, lebih maju - lima. Sesetengah alat dilengkapi dengan bunyi atau isyarat getaran untuk menukar kadar denyutan jantung.
Model individu mempunyai ujian kecergasan fungsional, yang akan dijalankan untuk pemula sejenis ujian dan menentukan zon latihan yang diperlukan. Pulsometer, dilengkapi dengan altimeter barometrik, tepat memaparkan data pada cerun dan ketinggian. Model di mana fungsi ini dilakukan oleh GPS, menunjukkan data yang tidak tepat, yang diperbetulkan hanya selepas sambungan ke komputer. Sesetengah monitor denyutan jantung mempunyai fungsi auto-jeda, yang berguna dalam latihan jalan, contohnya, pada lampu isyarat.
Untuk atlet profesional, mungkin membuat latihan anda sendiri. Menurut fungsi ini, perlu menentukan terlebih dahulu panjang latihan dengan penurunan dan pecutan. Fakta bahawa tiba masanya untuk menukar tempo akan ditunjukkan oleh tulisan pada skrin monitor denyut jantung, getaran atau isyarat bunyi. Dalam peranti sedemikian, mungkin ada fungsi mengubah jenis latihan. Fungsi ini diperlukan untuk orang yang bukan sahaja berlari, tetapi, sebagai contoh, terlibat dalam berenang, dan bermain ski, dan basikal, dan lain-lain. Pemantau kadar jantung pelbagai fungsi boleh mempunyai skrin yang disesuaikan, yang membolehkan anda menentukan data yang perlu dipaparkan pada skrin semasa latihan , dan apa yang anda boleh lihat, hanya membuang data pada komputer.
Memilih monitor kadar jantung bergantung kepada ciri-ciri latihan anda. Bagi orang yang terlibat secara profesional dalam sukan, adalah bernilai memilih monitor kadar jantung terbaik untuk berjalan. Mereka termasuk sebilangan besar fungsi tambahan yang tidak dapat dijumpai dalam model bajet.
| | | |
| | | |
| | | |
