Tahap hidup yang gila adalah apa yang kebanyakan kita tahu secara langsung. Untuk dapat menavigasi laut maklumat yang masuk dan membuat keputusan yang tepat, adalah penting untuk selalu menggunakan produk yang meningkatkan fungsi otak. Diet yang disusun dengan betul adalah kunci kepada kehidupan yang berjaya!
Pertimbangkan produk apa yang disarankan para saintis otak dan memori. Hanya masukkan 1-2 item dalam diet anda setiap hari, dan dalam masa terdekat anda akan melihat perubahan yang menyenangkan!
- Tiram adalah jenis makanan laut yang terbaik untuk meningkatkan aktiviti otak. Pengumpulan bahan-bahan berguna dalam tiram sangat hebat sehingga ingatan anda walaupun pada akhir hari kerja juga akan jelas seperti jika anda baru sahaja berehat!
- Biji-bijian seluruh - ia boleh dimakan dalam bentuk tumpah, atau dalam hidangannya, sama ada roti atau hidangan lain. Oleh kerana kandungan vitamin B9 yang tinggi, produk ini mempunyai kesan yang sangat baik terhadap aktiviti otak manusia.
- Teh (hijau) adalah minuman tonik yang sangat baik, yang akan segera kembali kepada anda semangat roh baik pada waktu pagi dan pada hari kerja dan akan membuat anda siap untuk kemenangan baru dan pencapaian.
- Telur tidak sia-sia dianggap sarapan pagi terbaik - mereka kaya dengan vitamin B9, yang secara aktif menyokong aktiviti otak. Jangan makan terlalu banyak telur, tetapi jika anda sentiasa mahu memakannya, itu adalah tanda bahawa tubuh anda tidak mempunyai bahan tertentu.
- Ikan (terutamanya salmon) adalah cara yang baik untuk merangsang aktiviti otak, kerana ia mengandungi asid amino penting omega-3 , yang penting untuk perkembangan tubuh yang sihat.
Secara kerap termasuk dalam produk diet anda yang merangsang otak, anda boleh mencapai tahap kecekapan, kepekatan dan keberkesanan peribadi yang baru.