Tak seorang pun dari kita meninggalkan bau busuk kayu manis, yang kita dapat mengenali dengan mudah di mana-mana penaik, pencuci mulut, minuman. Namun begitu, kami sangat menyukainya, kami memahami bahawa semua hidangan ini agak berbahaya bagi angka kami.
Ternyata kayu manis bukan sahaja memberikan kita aroma yang menyenangkan, tetapi juga manfaat. Ia berguna untuk menguatkan imuniti, untuk selesema, untuk penyakit perut, dsb. Semua sifat berguna tidak disenaraikan, jadi mari kita pergi ke utama: betapa bermanfaatnya kayu manis untuk penurunan berat badan dan adakah ia berguna?
Bagaimana cinnamon menjejaskan penurunan berat badan?
Pertama, kayu manis menggalakkan penurunan berat badan, mempercepat metabolisme kita.
Kedua, kayu manis menurunkan gula darah, kerana semua orang tahu bahawa kandungannya yang tinggi adalah salah satu sebab berat badan berlebihan.
Ketiga, kayu manis sangat baik menekan selera makan. Anda tidak akan berasa lapar untuk masa yang lama.
Untuk mengekalkan berat badan dan tidak mendapat lebihan, cukup untuk mengambil ½ sendok teh kayu manis tanah setiap hari. Sekiranya anda masih mempunyai pound tambahan, maka bagi penurunan berat badan, kami akan mempersembahkan beberapa resipi untuk minuman sihat.
Teh dengan kayu manis
Bahan-bahan:
- air - 1 l;
- daun hijau daun - 5 sudu teh;
- jus satu limau;
- tanah kayu manis - 3 sudu teh
Persediaan
Brew teh hijau dalam 1 liter air panas. Selepas dia mempunyai sedikit itu, tambah jus lemon dan kayu manis. Kami sedang menunggu teh sejuk, selepas itu kami hantar ke peti sejuk. Teh ais dengan kayu manis sudah siap! Ambil dua kali sehari: pada waktu pagi pada perut kosong dan pada petang sebelum tidur.
Koktail pembakaran lemak
Bahan-bahan:
- kefir rendah lemak - 250 ml;
- tanah kayu manis - ½ tsp;
- halia tanah - ½ tsp;
- lada panas - di hujung pisau.
Persediaan
Semua ramuan bercampur tepat di dalam cawan dan koktel siap. Ia mesti mabuk pada waktu malam. Jika rasanya seolah-olah sangat tajam, kali seterusnya menambah sedikit lada, tetapi lebih banyak kayu manis. Koktel seperti itu juga boleh digunakan pada hari pemunggahan.
Kayu manis untuk penurunan berat badan: kontraindikasi
Seperti mana-mana produk, kayu manis mempunyai contraindications. Ia tidak boleh dimakan oleh orang:
- orang tua;
- pesakit dengan hipertensi;
- orang yang demam;
- orang dengan kegembiraan saraf;
- hamil dan penyusuan;
- orang yang mengalami pendarahan dalaman dan luaran.
Jika anda masih jatuh ke dalam kumpulan orang-orang yang menentang rempah ini, jangan risau, bungkus dengan kayu manis juga bertindak sebagai salah satu cara untuk mengurangkan berat badan. Tetapi ingat bahawa selepas semua ini adalah prosedur pemanasan, oleh itu, mereka yang mempunyai kontraindikasi, bungkus harus digunakan dengan berhati-hati. Kesan pembungkus semacam itu menakjubkan: kulit anda akan menjadi licin, selulit akan hilang. Di samping itu, kayu manis mampu mengeluarkan toksin dan toksin daripada tisu kulit. Menggunakan bungkus dengan kayu manis dalam perjalanan bulan, anda dijamin mendapat keputusan yang bergaya. Kami akan menawarkan anda rasa anda beberapa jenis bungkus dengan kayu manis.
Wrap dengan kayu manis
Kayu manis dan madu
Penyediaan: dua sudu madu mencairkan dalam air mandi, tambah 1 sudu teh kayu manis. Tunggu sehingga campuran tidak begitu panas dan memohon gerakan memijat ke kawasan masalah. Balut filem dan tahan selama 30 minit.
Minyak zaitun dan minyak pati kayu manis
Campurkan kedua-dua minyak dalam perkadaran yang sama sebanyak yang anda akan cukup. Kami menghangatkan mereka dalam mandi air dan memohon kepada badan. Kami membungkus diri dalam filem dan bersembunyi di bawah selimut hangat
.Tanah liat biru dan kayu manis
Satu beg tanah liat larut dalam air suam hingga konsisten krim masam. Masukkan sana 3 sudu kayu manis dan 3 titis minyak (sebaik-baiknya lemon, ia berkesan dalam memerangi selulit). Kami meletakkan campuran pada badan dan membungkusnya dengan sebuah filem. Adalah dinasihatkan untuk tidak melakukan sebarang latihan fizikal, tetapi hanya berehat
.Mengenai soalan "Adakah kayu manis membantu dengan kehilangan berat badan?" Kebanyakan mereka yang mencubanya sebagai alat untuk menurunkan berat badan secara positif. Kami mengesyorkan untuk menyertai mereka, kerana apa yang perlu anda cuba?
Selepas mempelajari cara lain untuk kehilangan pound tambahan itu, ingat bahawa kesan maksimum dari itu akan digabungkan dengan diet dan senaman. Jangan malas, lakukan sekurang-kurangnya senaman pada waktu pagi. Juga, aktiviti fizikal semasa prosedur membungkus akan berguna - kesannya akan lebih besar lagi. Dan seolah-olah kita tidak menyukai bau kayu manis yang indah, ingat bahawa selepas itu rempah dan ia perlu digunakan dengan betul.