Sayuran yang paling penting musim panas adalah timun. Ramai menggunakannya untuk memasak salad dan mengekalkan atau hanya mengunyahnya. Tetapi tidak ramai yang tahu bahawa jus timun diperlukan untuk penurunan berat badan.
Apa itu terdiri daripada?
97% jus timun adalah air, dan, seperti yang diketahui, ia benar-benar bukan cecair tinggi kalori. Apa yang penting ialah air ini secara murni organik dan sama dengan yang ada di dalam tubuh manusia. Juga termasuk dalam komposisi adalah vitamin , unsur surih dan minyak pati. Kandungan kalori jus timun sangat kecil, jadi ia tidak boleh membahayakan tubuh manusia.
Apa yang berguna untuk jus timun?
- diuretik yang sangat baik;
- Membersihkan badan toksin dan toksin;
- membekalkan tubuh dengan kalium, silikon, belerang dan bahan lain;
- membantu membubarkan batu di hempedu;
- menormalkan keseimbangan asid-asas;
- menjejaskan keadaan rambut, kuku dan gigi;
- meningkatkan tekanan;
- positif mempengaruhi keadaan sistem saraf;
- meningkatkan kualiti kulit;
- membantu dengan selsema;
- dan yang paling penting - membantu untuk menghilangkan pound tambahan.
Terima kasih kepada sifat-sifat jus timun itu, tubuh anda bukan sahaja tumbuh nipis, tetapi juga meningkatkan keadaan anda.
Bagaimana hendak minum jus timun?
Untuk membuat jus, anda memerlukan juicer atau grater konvensional. Sayuran cincang perlu diperah dengan menggunakan kain kasa dan mendapatkan produk yang dikehendaki. Jus yang disiapkan perlu dimakan dalam masa setengah jam. Setiap hari anda perlu minum 1 liter jus timun untuk penurunan berat badan. Jumlahnya hendaklah dibahagikan kepada beberapa majlis, 1 penerimaan - 100 ml jus. Untuk mempelbagaikan rasa, anda boleh menggabungkannya dengan jus lain dari sayuran dan buah - buahan . Minuman itu, yang termasuk jus timun, kefir, bawang putih dan dill, sangat popular, ia termasuk dalam senarai makanan yang sihat.