Siapa yang tidak suka memasak dari buah-buahan kering? Ia boleh diminum kedua-dua panas dan sejuk. Dalam keadaan dingin, ia menghilangkan rasa dahaga, jadi lebih baik memasaknya pada musim panas dan meletakkannya di dalam peti sejuk, dan di panas - ia akan hangat pada musim sejuk, selepas berjalan kaki dalam fros.
Buah-buahan kering buah-buahan kering dari epal kering, aprikot, pear, kismis, plum, jadi ia boleh dianggap sebagai sumber tambahan vitamin. Anda boleh menambah buah-buahan dan buah-buahan eksotik, seperti nanas kering, pisang, kiwi. Cara membuat kompos buah-buahan kering? Mari kita pertimbangkan dengan resipi untuk memasak dari buah-buahan kering.
Bagaimana menyediakan buah-buahan kering?
Bahan-bahan:
- Epal kering - 200 g;
- pear kering - 150 g;
- campuran buah-buahan kering - 400 g;
- air - 2 l;
- gula - 150 g.
Persediaan
Bilas epal dengan air panas, dan pir dan buah kering rendam selama 5-10 minit. Dalam periuk air mendidih, tambah gula dan kacau dengan baik untuk larut sepenuhnya. Dalam sirap yang terhasil, letakkan dahulu epal dan pir, selepas 5 minit campuran buah-buahan. Masak semua pada api yang rendah selama 25 minit. Akhirnya, tambah zaitun lemon, vanila secukup rasa. Kami memasak semuanya selama 10 minit lagi dan mengeluarkannya dari api. Tutup dengan tudung, memberi kompot buah-buahan kering untuk menyemai. Minuman vitamin untuk mana-mana musim sudah siap!
Gulung buah-buahan kering dalam multivark
Jika anda mempunyai multivarker, maka saya cadangkan anda membuat kompot mudah dari buah-buahan kering dalam multivark. Ternyata sangat enak dan harum.
Buah-buahan kering yang dibasuh dibentangkan dalam multivark. Masukkan gula dan air ke beras maksimum. Multivarker diletakkan pada rejim "pelindapkejutan" selama kira-kira 1-2 jam. Adalah lebih baik untuk meletakkan kompot pada waktu malam, maka multivariate akan masuk ke dalam mod pemanasan, dan kompot buah-buahan kering akan dibancuh sehingga pagi seperti dalam termos.
Bagaimana memasak buah-buahan kering untuk kanak-kanak?
Semua kanak-kanak sangat suka memasak dari buah-buahan kering. Bagi kompos kanak-kanak, lebih baik memilih buah-buahan dari dacha anda sendiri, kerana ia adalah mesra alam, dan lebih berair. Jika anda masih perlu membeli buah kering, maka anda lebih baik mengambil orang-orang yang tumbuh di kawasan anda - epal, pear, dll. Dalam sebarang kompos, anda boleh menambah kismis.
Bahan-bahan:
- Pelbagai dari pelbagai buah (pear, epal, prun, kismis) - 350 g;
- air - 2 liter.
Persediaan
Buah kering dengan teliti bilas dengan air panas dan masukkan ke dalam periuk air mendidih. Masak selama kira-kira 30 minit, pada akhir anda boleh menambah segenggam kismis. Daripada gula, anda boleh meletakkan beberapa sudu madu, jika kanak-kanak itu tidak mempunyai alahan.
Betapa berguna adalah sejenis buah-buahan kering?
Gulung buah-buahan kering sangat berguna untuk pencernaan. Dalam buah-buahan kering mengandungi banyak pektin, yang meningkatkan proses pencernaan, merangsang peristalsis usus. Dengan penggunaan biasa dari buah-buahan kering, proses metabolik yang normal, bahan-bahan toksik, kolesterol berlebihan dikeluarkan daripada badan. Menurut kandungan microelements dan vitamin, mereka lebih kaya daripada jus yang dibeli di kedai. Oleh itu, pilihlah minuman dari buah-buahan kering dan sihat!