Flax flax adalah produk yang berguna, menyerupai sejenis kozinaki. Terima kasih kepada sifat ubat benih rami, snek ini boleh digunakan untuk menggalakkan kesihatan.
Manfaat dan kemudaratan flaks rami
Dalam rami rami, ramuan utama ialah biji rami , yang mempunyai senarai keseluruhan komponen yang berguna. Perkara paling berharga yang diberikan kepada tubuh adalah komponen omega-3 yang jarang berlaku, yang dalam jumlah yang cukup hanya terdapat dalam minyak semula jadi, ikan berminyak (terutama salmonid) dan kacang-kacangan.
Oleh kerana sejumlah besar komponen omega-3 dan lain-lain berguna, dengan penggunaan raksasa flaks yang tetap, kesan positif yang berikut dicatatkan:
- peningkatan sistem kardiovaskular;
- meningkatkan tumpuan dan ingatan;
- peningkatan kebolehan intelektual;
- Kurangkan tekanan darah tinggi;
- mengurangkan risiko kencing manis, serangan jantung dan angin ahmar;
- peningkatan komposisi darah;
- meningkatkan mood dan meningkatkan daya hidup.
Di samping itu, disebabkan oleh sejumlah besar serat , flask bungkus meningkatkan kerja saluran gastrousus, dan membantu mengatasi sembelit.
Dengan menjaga produk dari biji flaks adalah untuk merawat orang dengan batu di hati atau buah pinggang, kerana produk ini dapat menimbulkan pergerakan mereka, yang dalam beberapa keadaan agak berbahaya.
Resipi flaxseed flax di rumah
Anda boleh menyediakan serpih linen di rumah. Bahan utama - benih rami - boleh dibeli di hampir mana-mana farmasi, dan selebihnya - di mana-mana kedai runcit.
Flak buatan sendiri dengan epal
Bahan-bahan:
- biji flaks - 2 item;
- air - 3 barang;
- epal - 2 keping;
- madu - 0.5;
- kayu manis - secukup rasa;
- kismis - secukup rasa.
Persediaan
Pra-direndam selama 2 jam dengan biji rami yang dicampur dengan sos apel yang disediakan, tambah madu, kismis dan kayu manis. Letakkan jisim di atas dulang pembakar, dihidih, dan kering di dalam ketuhar yang sedikit dibuka pada 40 darjah selama 15 jam. Flax hanya dapat membakar, tetapi itulah cara anda mendapat manfaat yang paling.