Urut adalah prosedur perubatan dan penyembuhan, yang telah diketahui oleh manusia sejak sekian lama. Hari ini, urut digunakan untuk pelbagai penyakit, dan urut belakang terapeutik adalah salah satu yang paling sering ditetapkan.
Terdapat beberapa jenis urut belakang terapeutik: klasik, akutekanan, pneumomassage, hydromassage, vibromassage, dan lain-lain. Urutan belakang dilakukan di kawasan dari nape ke tulang kelopak - urut zon kolar, bahagian toraks dan lumbosacral.
Petunjuk untuk urut belakang terapeutik
Urut ditunjukkan untuk kesakitan belakang, untuk penyakit yang berkaitan dan tidak berkaitan dengan sistem muskuloskeletal, serta kepada orang yang sihat yang kerjanya dikaitkan dengan duduk berpanjangan atau usaha keras. Kami hanya menyenaraikan beberapa kes apabila urut belakang disyorkan:
- trauma ke belakang dan tulang belakang;
- gangguan postur ( kyphosis , scoliosis, lordosis);
- penyakit belakang dan tulang belakang (osteochondrosis, lumbago, sciatica, dan lain-lain);
- sakit kepala;
- penyakit hipertensi;
- bronkitis;
- gastritis kronik;
- gangguan perut usus;
- tekanan .
Kontra untuk rawatan urut terapeutik:
- suhu badan meningkat;
- penyakit darah;
- krisis hipertensi;
- penyakit dan kecederaan kulit belakang;
- proses purulen mana-mana penyetempatan;
- sklerosis dari saluran cerebral;
- haid;
- beberapa penyakit mental.
Mekanisme tindakan urutan terapeutik
Bahagian belakang adalah zon refleksogenik terbesar. Dengan bertindak pada titik-titik aktif tertentu di bahagian belakang untuk urut, seseorang bukan sahaja dapat memperbaiki keadaan umum seseorang, tetapi juga menormalkan fungsi-fungsi organ yang terganggu.
Urut terapeutik mempunyai kesan berikut:
- menormalkan peredaran darah;
- melegakan otot;
- meningkatkan pelbagai pergerakan sendi dan otot;
- meningkatkan tahap endorfin;
- menenangkan sistem saraf;
- merangsang sistem imun, dsb.
Teknik urut belakang terapeutik
Cara untuk melakukan urutan belakang hanya boleh ditentukan oleh pakar yang mengetahui struktur badan dan fungsi sistemnya. Dengan pelbagai penyakit, corak gerakan urut tidak sama. Sebagai contoh, urut belakang dalam scoliosis bertujuan untuk menguatkan otot yang lemah dan ketegangan yang menenangkan. Walau bagaimanapun, pelbagai jenis skoliosis juga memerlukan jenis urutan yang sesuai, menggunakan teknik yang berbeza untuk kumpulan otot yang berbeza.
Pada umumnya, kita boleh membezakan empat teknik utama yang digunakan dalam rawatan urut belakang, yang berdasarkan pada bantu:
- Mengusap. Teknik ini selalu dilakukan pada permulaan dan akhir prosedur. Ia adalah kesan cahaya, yang terdiri daripada membelai kulit. Tujuan utama kaedah ini adalah untuk meningkatkan nada pembuluh darah, peredaran darah, keadaan sistem saraf periferal, mengurangkan kesakitan. Bergantung kepada jenis mengusap, anda boleh mencapai dua kesan yang berlainan: perlahan dan dangkal mempunyai kesan menenangkan, santai, dan kesan tonik yang cepat dan energik.
- Menggosok. Ini adalah teknik yang lebih sengit, yang dilakukan oleh pergerakan pada kulit dengan perubahannya. Tujuan pengisaran adalah untuk memperbaiki dinamika tisu, perpecahan deposit, pembesaran saluran darah dan peningkatan aliran darah ke kawasan yang diperlukan.
- Mengeluh. Teknik ini boleh dipanggil sejenis gimnastik pasif untuk otot, di mana mereka kemudian kontrak, kemudian berehat. Dalam kes ini, memerah, mengangkat, menarik, menolak dan menggenggam tisu digunakan. Menggelur boleh menjadi cetek dan dalam, berselang-seli dan tidak terganggu. Akibatnya, fungsi otot semulajadi dipulihkan.
- Getaran. Kaedah ini terdiri daripada memindahkan tisu kepada gerakan getaran kekerapan dan daya tertentu. Terdapat beberapa jenis getaran: berjabat, berjabat, menolak, menggosok, mengikat, mencubit, dan sebagainya Getaran boleh menyebabkan penguatan dan pemulihan refleks yang hilang.
