Seringkali kejang menjejaskan otot kaki, dan banyak wajah seperti fenomena walaupun pada zaman kanak-kanak, misalnya, apabila berenang di dalam air sejuk. Dan jika dalam hal ini, sebab, sebagai peraturan, terletak pada reaksi tisu otot untuk perubahan suhu secara tiba-tiba, maka dalam beberapa situasi lain kekejangan di otot kaki disebabkan oleh sebab-sebab yang memerlukan pertolongan dan rawatan segera. Perhatian khusus diperlukan oleh kejang yang berlaku pada waktu malam, sering kali muncul atau tidak, disertai dengan gejala lain yang membimbangkan (kesakitan yang berpanjangan, kejang di bahagian lain badan, sakit kepala, dan sebagainya). Pertimbangkan apa sebab utama dapat mengurangkan kekejangan otot kaki, dan apakah prinsip-prinsip rawatan dalam kes seperti itu.
Punca kejang pada otot betis, kaki dan jari kaki
Kedudukan badan yang tidak masuk akal. Penemuan yang berpanjangan dalam kedudukan yang tidak selesa, apabila saluran darah yang memberi makan otot-otot yang diperah, dan yang terakhir mengalami kekurangan oksigen, sering menyebabkan kejang otot kaki yang timbul pada waktu malam pada orang yang sihat. Dalam keadaan ini, anda perlu mengambil salah satu daripada tindakan berikut:
- berdiri (mengambil kedudukan tegak);
- bersungguh-sungguh urut otot yang terjejas;
- duduk menghulurkan kaki anda ke hadapan, tarik kaki anda kepada diri anda sendiri.
2. Beban fizikal otot kaki. Keadaan ini mungkin dilakukan dengan latihan intensif tanpa pra-pemanasan, memanaskan otot, dengan buruh fizikal berat yang membosankan, yang menyebabkan overstrain. Untuk membantu otot berehat sementara mungkin melalui urut anggota badan.
3. Pelanggaran keseimbangan garam dalam badan (natrium, kalium, kalsium, magnesium). Keadaan ini pula boleh dikaitkan dengan faktor-faktor lain:
- kekurangan pengambilan mikronutrien;
- kekurangan cecair dalam badan;
- fungsi buah pinggang terjejas;
- mabuk makanan;
- disfungsi kelenjar paratiroid ;
- kencing manis;
- penggunaan diuretik yang tidak terkawal;
- penyalahgunaan alkohol, dsb.
Rawatan dilantik dengan mengambil kira faktor yang memprovokasi, dengan sangat penting diberikan kepada terapi diet dan rejim minum.
4. Penyakit Varicose. Dengan urat varikos sebagai hasil daripada proses metabolik, termasuk dalam otot, ia mungkin berlaku secara spasmodik secara berkala. Selalunya ini berlaku selepas berjalan kaki atau berdiri di satu tempat, serta kekejangan otot kaki boleh mengganggu pada waktu malam, dan atas sebab ini, rawatan harus komprehensif, menggunakan pelbagai teknik bergantung kepada keterukan varises (sehingga prosedur pembedahan).
5. Flatfoot yang melintang. Perubahan pada gerbang kaki boleh menyebabkan tisu otot menjadi kejang kerana penyebaran beban yang tidak betul pada anggota badan yang lebih rendah, mampatan berkas saraf dan bekalan darah yang merosot. Selalunya gejala yang tidak menyenangkan berlaku selepas berjalan kaki atau ketika memakai kasut sempit, kasut dengan tumit tinggi. Untuk mengelakkan kejang, anda perlu memakai kasut ortopedik khas atau insoles, secara berkala mengambil gim urut dan senaman terapeutik.
6. Kecacatan neurologi. Patologi sistem saraf adalah penyebab utama kekejangan di otot kaki yang timbul tanpa mengira masa hari, kesan faktor luaran. Pelanggaran tersebut mungkin berkaitan dengan:
- mabuk;
- jangkitan;
- pelanggaran peredaran darah di dalam saluran cerebral;
- hernia intervertebral (mampatan akar saraf);
- tumor otak;
- Penyakit Raynaud, dsb.
Pelanggaran sedemikian sering memerlukan rawatan ubat yang berpanjangan, ditambah dengan fisioterapi, dan kadang-kadang campur tangan pembedahan dilakukan.