Melawan selulit di rumah

Selulit adalah masalah banyak wanita moden. Lebih-lebih lagi, untuk mengubati kulit jeruk yang dibenci, walaupun gadis-gadis muda - penyakit itu tidak membiarkan sesiapa pun. Kerana masalah ini, ramai wanita terpaksa memalukan diri di pantai, dan ada yang menolak untuk berjemur. Nasib baik, perjuangan menentang selulit mungkin di rumah. Banyak kekuatan tidak akan diambil dari rawatan, tetapi ia akan mengambil banyak masa untuk itu. Perlu difahami bahawa kulit semata-mata tidak dapat pulih dalam beberapa hari, bahkan tidak berbulan-bulan.

Kaedah berkesan untuk memerangi selulit

Anda harus sedar bahawa selulit, sekali muncul, akan kekal selama-lamanya. Dia tidak boleh sembuh sepenuhnya. Tetapi untuk menyamar, menghilangkan dan mencegah penampilan semua manifestasi luar penyakit ini agak nyata.

Jaminan rawatan kulit jeruk yang berjaya adalah mematuhi beberapa peraturan mudah. Jika petua ini tidak dipatuhi, kesan positif yang diingini akan sangat sukar dicapai.

Jadi, memulakan perjuangan menentang selulit di rumah, anda perlu:

  1. Tukar diet anda, menjadikannya sihat dan pelbagai yang mungkin. Sangat diinginkan untuk menyerah alkohol dan nikotin, berhenti minum kopi dan pelbagai minuman berkarbonat. Sebaliknya, dalam menu harian, disyorkan untuk menambah produk yang mengandungi lesitin, asid lemak: telur, ikan, kacang, bayam, brokoli.
  2. Dengan selulit, anda perlu minum banyak air. Ia akan membantu mencuci badan cecair berlebihan, dan pada masa yang sama bahan-bahan berbahaya. Ini, seterusnya, akan membantu menghilangkan pembengkakan dan mengakibatkan penurunan jumlah paha.
  3. Komponen wajib melawan selulit di dalam rumah adalah sukan. Jangan bimbang, tidak perlu mendaftar untuk gym, walaupun ia sangat wajar. Pengecasan yang sederhana, tetapi biasa akan cukup. Semasa latihan, tumpukan pada punggung. Sekiranya anda masih sampai ke gym, habiskan lebih banyak masa untuk kardio .
  4. Jangan lupa menggunakan ubat anti selulit. Memilih mereka, adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada produk jenama terkenal, seperti Vichy, sebagai contoh.
  5. Ia akan menjadi ideal jika anda mendaftar untuk urutan. Malah satu kursus akan membantu dengan cepat memulihkan kulit, memulihkan kelembutan dan kelembutannya.

Cara paling terkenal untuk melawan selulit

Resipi berkesan, membantu memulihkan kulit dalam selulit, terdapat banyak perkara:

  1. Salah satu kaedah yang paling mudah dan sangat menyenangkan adalah mandi dengan garam laut atau alga kering. Anda boleh membawa mereka semua wanita, kecuali mereka yang mempunyai masalah dengan sistem kardiovaskular. Sebelum memulakan prosedur, beberapa garam atau alga secubit perlu dibuang ke dalam air. Adalah disyorkan untuk tidak mandi selama lebih dari dua puluh minit. Satu minggu dalam seminggu akan cukup. Selepas pasangan itu Anda boleh melihat perubahan positif dalam sesi.
  2. Sangat berkesan dalam mengawal selulit adalah berbeza dengan douches. Mereka membantu meningkatkan nada otot, meningkatkan peredaran darah, meningkatkan mood.
  3. Urut madu sangat berguna. Prosedur ini bukan sahaja akan menyebarkan darah, tetapi juga memberikan kelembutan kulit, kelancaran, sutera. Campuran urut yang ideal disediakan dari madu dengan penambahan minyak lemon, lavender dan eukaliptus.
  4. Walaupun dengan urat varikos, perjuangan dengan selulit melibatkan penggunaan scrub khas. Yang terbaik dianggap ubat kopi. Ambil selebihnya tebal di dalam cawan dan gosokkannya dengan kawasan masalah. Prosedur ini bukan sahaja memperbaiki keadaan kulit, tetapi juga melegakan bengkak. Bilas scrub dalam kira-kira sepuluh minit di bawah air yang mengalir.