Manfaat dan membahayakan wijen semasa menyusu
Pakar percaya bahawa penggunaan bijan berguna untuk kejururawatan, jadi patut dipertimbangkan untuk apa sifat produk ini sangat dihargai:
- Wijen kaya dengan vitamin dan akan membantu tubuh pulih lebih cepat selepas bersalin;
- kandungan kalsium tinggi akan meningkatkan kulit, rambut ibu, dan juga memastikan perkembangan biasa tulang remah tulang;
- terdapat normalisasi sistem kardiovaskular;
- meningkatkan kerja usus, adalah pencegahan yang sangat baik untuk sembelit;
- merangsang laktasi, mengurangkan kemungkinan mastopati;
- mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf bayi.
Tetapi perlu diingati bahawa apabila menggunakan banyak biji bijan atau minyaknya, rasa susu berubah dan bayi dapat menyusu. Di samping itu, produk ini boleh menyebabkan alergi dalam serbuk. Sekiranya seorang wanita mempunyai sejarah trombophlebitis dan masalah dengan koagulasi darah, lebih baik untuk menolak bijan.
Cadangan am
Untuk wijen semasa penyusuan telah memberi manfaat maksimum, adalah penting untuk mendengar beberapa petua:
- tidak perlu membeli pakej wijen yang besar, kerana ia dengan cepat mengoksidasi dan kehilangan sifatnya, rasanya semakin merosot;
- Tidak mustahil untuk menggunakan wijen dan rhubarb, limau pada masa yang sama, kerana gabungan ini menghalang penyerapan kalsium;
- yang dibenarkan setiap hari untuk wijen - 1 sudu teh. benih atau minyak;
- Jangan makan pada perut kosong, seperti mual mungkin berlaku;
- Rawatan yang sangat baik untuk penyusuan susu adalah kozinaki dari bijan, mereka akan memuaskan keperluan untuk manis dan akan memberi manfaat kepada tubuh.
Sesame harus diperkenalkan ke dalam diet secara beransur-ansur, memerhatikan bagaimana carapus bereaksi terhadap produk baru. Jika bayi menunjukkan tanda-tanda alahan atau muntah, maka wijen harus segera dikecualikan daripada diet.