Krisis usia pertengahan di kalangan wanita

Tidak semua orang tahu bahawa krisis pertengahan umur juga berlaku pada wanita, kita lebih banyak digunakan untuk memohon istilah ini kepada wakil-wakil setengah manusia yang kuat. Mungkin ini kerana wanita yang terdahulu kurang merdeka, dan hari ini mereka mengalami tekanan psikologi yang serius. Atau mungkin kerana hanya pada tahun-tahun kebelakangan ini, wanita telah mula membicarakan masalah mereka. Namun begitu, masalah krisis wanita pertengahan umur itu wujud dan perlu mengetahui bagaimana untuk bertahan hidup.

Gejala krisis usia pertengahan di kalangan wanita

Sebelum membincangkan bagaimana untuk mengatasi krisis usia pertengahan, adalah perlu untuk memahami bagaimana ia memperlihatkan dirinya sendiri dan apabila kedatangannya dijangka.

Gejala utama krisis pertengahan umur di kalangan wanita adalah:

Apabila krisis pertengahan umur berlaku pada wanita, sukar untuk dikatakan, biasanya dari 35 hingga 50 tahun, tetapi dapat mengatasi seorang wanita yang lebih muda, hal itu dapat terjadi di kemudian hari, dan hal itu terjadi bahwa wanita praktis tidak memperhatikan masa ini. Oleh itu, jawapan yang tepat tidak dapat diberikan kepada soalan tentang berapa lama krisis jangka hayat berlangsung. Segala-galanya bergantung pada wanita itu sendiri, pada wataknya dan kedudukannya dalam kehidupan. Seseorang akan mencari jalan keluar dari krisis tanpa membiarkannya berkembang menjadi masalah yang serius, dan seseorang akan dapat membantu hanya pakar yang kompeten.

Punca krisis usia pertengahan di kalangan wanita

Menurut ahli psikologi, mengelakkan krisis zaman pertengahan tidak akan berjaya, kerana ia adalah keadaan semula jadi bagi seseorang untuk beralih dari satu negara ke negara lain. Tetapi ada wanita yang tidak mengatakan bahawa mereka sedang mengalami krisis di sana. Apakah perkara itu, adakah mereka pelakon yang baik atau ada kumpulan orang yang mengalami tempoh ini dengan lebih mudah? Kedua-dua pilihan itu adalah mungkin, tetapi psikoanalisis mengenal pasti kumpulan wanita yang lebih terdedah kepada krisis yang teruk.

Bagaimana untuk mengatasi krisis usia pertengahan?

Ramai wanita berasa hilang, tidak berguna kepada sesiapa sahaja kerana mereka tidak tahu bagaimana untuk bertahan dalam krisis usia pertengahan. Mereka fikir keadaan ini tidak normal, mereka cuba untuk menggugurkannya dengan cepat, mengambil masa dengan hiburan yang kosong yang tidak membawa hasil yang diinginkan. Dan mereka tidak dapat membawanya, kerana krisis itu perlu dialami, sudah tiba masanya untuk kerja dalaman, penilaian semula nilai-nilai, mencari rasa baru dalam kehidupan mereka.

Krisis tidak buruk, kini sudah tiba masanya untuk difikirkan. Sehingga ini, anda telah berada di suatu tempat tergesa-gesa - untuk menyelesaikan sekolah, universiti, membina kerjaya, berkahwin, mempunyai anak. Dan sekarang telah ada satu kesenangan, semua yang sepatutnya telah dilakukan, matlamat hidup telah hilang, maka sikap tidak peduli, keengganan untuk melakukan apa pun. Kadang-kadang anda hanya perlu mengambil fikiran anda dari rutin, mengambil percutian dan pergi ke tempat yang tenang, di mana anda boleh membawa pemikiran anda dengan teratur. Mungkin, sebagai hasilnya, anda memutuskan untuk mengubah pekerjaan atau berpindah ke tempat lain, anda akan mendapati idea yang akan mengubah persepsi anda tentang kehidupan. Ingatlah, masa refleksi ini tidak dapat berlanjutan selama-lamanya, pada akhirnya, ia akan berlalu.

Tetapi jika anda mengalami krisis usia pertengahan untuk masa yang lama dan tidak memahami apa yang perlu dilakukan dengannya - tidak berehat, atau sokongan saudara-mara dan rakan-rakan tidak membantu, adalah berfaedah untuk menghubungi ahli terapi. Jika tidak, maka kita perlu berfikir bagaimana untuk menangani bukan sahaja dengan krisis usia pertengahan, tetapi juga dengan kemurungan yang berpanjangan dan gangguan saraf, dan ini lebih panjang dan lebih mahal.