Adakah mungkin ibu-ibu yang menyusu untuk memetik biji bunga matahari?

Banyak saintis masih tidak dapat membuat satu kesimpulan mengenai apa dan dalam apa jumlah yang perlu untuk makan seorang ibu kejururawatan. Apa makanan yang meningkatkan kandungan lemak susu, dan yang menyebabkan kolik pada seorang kanak-kanak, dianggap berbeza di negara-negara yang berlainan, maka ia patut dilekatkan pada satu sudut pandangan - pemakanan ibu penjagaan sepatutnya sihat dan berguna yang mungkin. Di samping itu, semua kanak-kanak mempunyai persepsi yang sama sekali berbeza tentang makanan, jadi diet anda perlu disediakan dengan teliti, melalui percubaan dan kesilapan. Salah satu masalah yang kontroversial adalah biji goreng, dalam penggunaannya, untuk ibu yang menyusu, terdapat kedua-dua buah tambah dan minus.

Bolehkah saya makan biji goreng?

Biji bunga matahari goreng (kedua bunga matahari dan labu), serta kacang, termasuk sekumpulan makanan yang mengandungi banyak manfaat. Asid lemak tak tepu dan minyak bermanfaat untuk badan wanita, dan di samping itu, mempunyai kesan positif terhadap sistem kardiovaskular. Dan vitamin A , B, E dan D adalah perlu bagi mana-mana individu untuk mengekalkan imuniti, terutamanya kepada anak kecil.

Tetapi doktor dan perunding mengenai GV mengenai persoalan apakah mungkin bagi ibu yang menyusui untuk memetik biji bunga matahari, sering memberi tanggapan negatif. Mari lihat mengapa. Di dalam benih yang dibeli, terdapat pengawet atau garam, yang sangat tidak diinginkan dalam susu manusia. Benih yang disucikan yang menjual di pasaran juga tidak dapat diuntungkan, kerana selepas mengeluarkan sekam enzim yang berguna cepat menguap. Secara umumnya, pilihan terbaik ialah menggunakan biji kering atau mentah, atau sedikit direndam di dalam air. Anda boleh membeli bibit dikupas berkualiti dari pengeluar yang terbukti.

Berpikir sama ada mungkin untuk menyusui biji goreng ibu, mengambil kira kedua-dua kecederaan pada gigi, dan penampilan estetik. Sekiranya anda berhenti menghisap benih dan meludahkan sekamnya, dan mula membersihkannya dengan tangan anda, masalah ini tidak lagi akan berlaku. Walau bagaimanapun, sedar bahawa norma harian produk seperti benih (atau sebagainya) tidak boleh melebihi 100 g.

Jadi, jelas sekali satu perkara ialah ibu yang menyusu dapat makan biji goreng, terutama jika dia suka mereka sangat. Satu-satunya perkara yang anda tidak boleh menyalahgunakan produk ini adalah untuk mengelakkan terlalu banyak perut. Lagipun, proses pencernaan yang sukar dalam ibu akan semestinya lulus kepada bayi, dan ini boleh menyebabkan sembelit atau kembung. Ingatlah bahawa walaupun dalam produk yang paling berguna anda harus mengetahui ukurannya.