Manfaat dan kemudaratan herring untuk kejururawatan
Pakar tidak melarang penggunaan herring masin untuk wanita dengan laktasi. Tetapi perlu mengambil kira beberapa nuansa. Pertama, ia patut menunjukkan bahawa ikan ini kaya dengan vitamin A, D, serta fosforus, kalsium, yodium. Ia mengandungi asid Omega-3 berguna , yang menyumbang kepada normalisasi otak, sistem kardiovaskular, mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan.
Tetapi mereka yang berfikir sama ada mungkin untuk menyusukan ibu-ibu yang asin atau sedikit masin, patut diingat bahawa ikan yang enak dapat menyebabkan akibat negatif:
- Herring boleh menyebabkan alahan;
- Saluran gastrousus yang baru lahir belum berkembang sepenuhnya, kerana produk ini dapat menyebabkan masalah pencernaan serbuk;
- penggunaan herring mammy boleh menyebabkan susu berubah rasa dan bayi mungkin tidak menyukainya.
Tetapi dengan semua nuansa di atas, doktor tidak melarang ibu-ibu untuk mengambil produk ini, dan untuk pertanyaan: adakah mungkin untuk herring masin semasa penyusuan-menyusu pada afirmatif, tetapi masih mengesyorkan untuk menjauhkan diri dari memakannya untuk 1-3 bulan pertama selepas bersalin.
Cadangan berguna
Untuk mengurangkan kemungkinan tindak balas negatif dari badan bayi, Ibu perlu mendengar beberapa petua.
Jangan makan banyak ikan herring setiap hari, lebih baik mengehadkan diri anda ke bahagian kecil. Ini akan membantu untuk mengelakkan risiko tindak balas negatif. Ia juga berfaedah untuk memantau keadaan serbuk dan jika tanda-tanda alahan atau gangguan saluran pencernaan dilihat, maka ia perlu untuk meninggalkan ikan masin untuk seketika.