Ketakutan lubang adalah ketakutan yang tidak rasional, yang menjejaskan 10% populasi dunia. Ia seolah-olah boleh menakutkan keju dengan lubang atau topi cendawan berliang, tetapi tidak semuanya sangat mudah - mereka yang menderita fobia ini mempunyai sebab mereka takut.
Takut lubang dan lubang
Takut pada lubang cluster (trypophobia dengan cara saintifik), fobia sedikit dikaji. Berhati-hati dengan fenomena ini, psikologi mula memberi perhatian sejak tahun 2000-an. Ketakutan lubang, rongga, abses kulit dan liang dilebar dari sudut pandangan penyelidik Amerika J. Cole dan A. Wilkins dibuktikan dengan evolusi, mekanisme perlindungan dicetuskan pada tahap naluri sebelum mewarnai serangga beracun, haiwan dan bunga beracun.
Takut lubang kecil
Fobia lubang sering timbul secara spontan, tanpa diduga dan boleh berlaku kali pertama sudah dewasa. Mekanisme tindak balas berlaku apabila melihat imej objek dengan lubang kluster, kadang kala apabila mereka masuk ke dalam hubungan langsung dengan mereka. Model terkenal Kendall Jenner, baru-baru ini mengakui bahawa dia mempunyai ketakutan lubang dan pelbagai lubang kecil. Objek yang menyebabkan campuran keganasan dan jijik dalam triphophobes:
- Kotak biji bunga (poppy, kapas, teratai);
- roti yang mewah, roti berbulu;
- penkek, lempeng;
- sikat madu;
- coklat berliang;
- minuman berkarbonat dengan buih;
- kopi dengan buih susu;
- keju dengan lubang;
- daging dalam potongan dengan kapal;
- lubang di tanah;
- Anthill;
- berlubang di dalam pepohonan;
- spons rumah dan kain lap;
- imej grafik lubang.
Takut lubang dan lubang pada badan
Ia adalah estetika yang menyenangkan untuk melihat orang yang sihat. Fobia lubang di badan timbul daripada ketakutan untuk mengatasi jangkitan kulit apabila merenungkan kulit yang telah rosak. Untuk trypobob - isyarat bahaya, dia cuba secara psikologi sendiri. Takut lubang di dalam badan diaktifkan apabila melihat:
- luka;
- pori-pori kulit berkembang;
- jerawat;
- luka;
- lubang dari cacar.
Triphobobia adalah penyakit?
Terdapat prasangka bahawa penyakit triphophobia pada kulit manusia menunjukkan dirinya dalam bentuk lubang dan lubang. Ini tidak begitu, dan triphobobia bukan penyakit. Manifestasi kulit dengan trypophobia adalah akibat gatal-gatal dan keinginan untuk menyikat kulit. Takut kepada banyak lubang oleh para penyelidik dianggap sebagai ketakutan, kerana di tengah-tengah fobia ini adalah reaksi menghindar daripada ketakutan. Secara ringkas, ini dinyatakan dalam dorongan refleks emetik, hanya kemudiannya tindak balas ciri-ciri ketakutan:
- sensasi sesuatu yang merangkak di sepanjang badan, gatal yang kuat muncul;
- gegaran yang teruk;
- menggigil;
- ketidakupayaan untuk mengalihkan perhatian dari objek ketakutan;
- kehilangan kesedaran;
- peningkatan kadar denyutan jantung, takikardia ;
- kesukaran bernafas;
- pucat kulit;
- sakit kepala yang teruk;
- loya dan muntah.
Punca triphophobia
Fobia lubang-lubang itu diletakkan secara genetik dan dipercayai bahawa ada setiap orang, tetapi tidak selalu dinyatakan. Secara umum, triphophobia disebabkan oleh pengalaman traumatik zaman kanak-kanak. Triphobobs semasa psikoterapi mengimbas semula kes-kes tersebut, yang mengakibatkan pembentukan ketakutan lubang. Punca triphophobia:
- gigitan serangga (lebah, tawon) ketika memeriksa madu dengan madu - dalam alam bawah sadar, siri asosiatif dicetak: penampilan berongga, sarang aspen, lalat serangga dan sengatan;
- takut penembusan di bawah kulit serangga, cacing, larva (sesetengah orang yang menderita triphophobia mengingati kes-kes apabila larva mengembara dilihat dalam luka kucing atau anjing liar);
- Etiologi yang tidak jelas - sebabnya tidak dapat direalisasikan, di sini kita boleh mengandaikan pencetus mekanisme kuno genetik, apabila organisma melihat lubang, lubang, sebagai sesuatu yang menjanjikan bahaya.
Bagaimana untuk menghilangkan triphophobia?
Pakar psikiatri takut pengumpulan lubang tidak dikelaskan sebagai penyakit, jadi diagnosis tidak dipamerkan dan rawatan seperti itu tidak hadir. Dalam kes yang teruk, keadaan seseorang dinilai sebagai neurosis gangguan kompulsif dan ubat yang sesuai diberikan. Psychocorrection triphobobia bertujuan untuk memulihkan keseimbangan mental, mengurangkan kebimbangan dan menenangkan. Kaedah bekerja dengan triphobobia:
- Mendedahkan sebab-sebab pembentukan fobia - sudah mengetahui punca dapat meringankan keadaan, kerana ia memberikan pemahaman dan, dari ketakutan yang tidak rasional, tidak dapat difahami, menjadi wajar.
- Perenungan alternatif gambar yang menyenangkan dan damai: (laut, pantai, pemandangan indah), diikuti dengan demonstrasi gambar dengan lubang (keju dengan lubang, katak, kotak tumbuhan dengan biji atau kosong, anthills).
- Bekerja dengan nafas. Pernafasan kitaran: penyedutan pendek untuk 4 tuduhan dan nafas yang lebih lama, mengira sehingga 8. Apabila ketakutan berlaku, adalah disyorkan untuk menghirup beberapa kitaran sedemikian (3 - 4). Kebimbangan menurun, keadaan psikologi diturunkan.
- Hipnoterapi.
- Terapi dadah dengan sedatif dengan manifestasi obsesif fobia berterusan.