Gangguan makan membayangkan kehadiran masalah psikologi, yang disertai oleh obsesi dengan makanan. Selalunya, penyimpangan berikut berlaku: bulimia, anoreksia , makan berlebihan, dan sebagainya.
Penyebab gangguan makan
Secara umum, terdapat beberapa anggapan untuk munculnya masalah tersebut, di antaranya seseorang dapat membezakan:
- Sebab-sebab yang berkaitan dengan fisiologi, misalnya, gangguan hormon atau masalah dengan metabolisme.
- Stereotip yang dikenakan bahawa seorang wanita harus tipis, jika tidak, dia tidak akan gembira.
- Kecenderungan genetik.
Psikologi tingkah laku makan
Dalam banyak kes, penyimpangan ini dikaitkan dengan gangguan mental yang disertakan. Selalunya orang mempunyai fobia, yang kebanyakannya dikaitkan dengan penghinaan. Ramai orang mengalami serangan panik apabila terdapat ketakutan yang tidak berasas. Praktikal semua yang mengalami anoreksia dan bulimia mempunyai masalah mental seperti kemurungan.
Bagaimana untuk kembali kepada tingkah laku makan yang betul?
Pada mulanya, ia harus dikatakan bahawa proses itu agak rumit dan dalam kebanyakan kes pakar memerlukan bantuan. Rawatan pada asasnya merupakan kombinasi penjagaan psikologi dan pembangunan pemakanan yang betul . Ia berlaku dalam beberapa tahap:
- tetapkan berat badan kepada kadar yang diperlukan (dengan anoreksia);
- membersihkan tubuh dan memerangi makan berlebihan (dengan bulimia);
- menyingkirkan komplikasi fizikal;
- pembangunan tabiat baru dalam pemakanan;
- sikap emosi dalam arah yang betul;
- pembangunan kawalan kendiri;
- pencegahan berulang.
Adalah penting untuk memahami bahawa walaupun selepas rawatan yang berjaya, terdapat risiko yang besar dan seseorang sekali lagi dapat mengembangkan keadaan yang sama. Itulah sebabnya ia disyorkan untuk mengubah hidup anda, isi dengan warna-warna terang dan tidak memikirkan masa lampau.