Tamadun moden menanggung sendiri bukan sahaja keadaan yang selesa untuk kewujudan, tetapi juga banyak tekanan dan kerengsaan, untuk membantu phototerapi. Psikologi telah lama mengamalkan arah ini untuk menyelesaikan banyak masalah, kerana persepsi peribadi tentang imej dapat memberitahu banyak tentang dunia dalam seseorang .
Phototerapi - apa itu?
Alat bantuan psikologi yang kuat sepatutnya dianggap sebagai fototerapi. Ini adalah sejenis terapi seni dengan satu set psikoteknik tertentu yang membantu dalam menyelesaikan banyak masalah psikologi yang menggalakkan perkembangan peribadi dan mencapai keharmonian. Fototerapi adalah kawasan pengaruh psikologi, yang digunakan untuk menghapuskan masalah seperti:
- kemurungan dan tekanan;
- masalah keluarga;
- pengasingan.
Phototerapi yang meluas dalam psikoterapi bermula dengan rupa sebilangan besar gambar. Kategori yang berbeza digunakan dan ada argumen untuk mengandaikan bahawa dalam mana-mana gambar yang dibentangkan orang yang tidak seimbang akan melihat masalahnya dan psikologinya akan lebih mudah untuk menyingkirkannya. Tetapi bukan sahaja masalah yang boleh menyebabkan fototerapi, dengan bantuannya, anda boleh menemui kemungkinan tambahan:
- cari nasib peribadi anda;
- cinta diri anda;
- menikmati kehidupan dan kekal sebagai orang yang positif;
- memulihkan hubungan dengan orang yang tersayang dan mudah mengalami kerugian.
Fototerapi dalam Psikologi
Perkembangan personaliti yang harmonis dalam psikologi menganggap pendekatan individu dan kumpulan. Keberkesanan fototerapi telah lama terbukti, kerana dengan itu anda dapat mengenal pasti perasaan dan masalah dalaman. Pakar menggunakan cara berikut untuk mempengaruhi orang yang tidak stabil:
- phototraining;
- pengedaran fotografi;
- potret psikologi.
Fototerapi - "untuk" dan "melawan"
Kaedah fototerapi moden telah mengumpulkan khalayak yang besar, yang merawat proses ini dengan cara yang berbeza. Seperti yang ternyata, foto boleh memberi impak yang kuat kepada seseorang, dan tidak semestinya ia akan positif. Sesetengah gangguan personaliti tidak dapat menimbulkan kesan visual dan, jika anda tidak mengawal emosi yang timbul, pesakit mungkin menjadi lebih buruk. Pakar mengenalpasti keburukan berikut:
- pencerobohan yang tidak terkawal;
- ketidakcekapan berkala.
Tambahan adalah seperti berikut:
- ketersediaan;
- meningkatkan keyakinan diri;
- manifestasi kenangan terlupakan;
- ketenangan fikiran.
Fototerapi dalam Psikologi - Teknologi
Fototerapi yang popular, gambar yang dicipta dengan syarat khas, digunakan dalam bentuk beberapa teknik. Untuk setiap pelanggan, album dengan foto yang mempengaruhi hasil kerja dipilih secara individu. Latihan fototerapi boleh menjadi lebih berkesan dalam pendekatan yang kompleks dan kolektif.
- Teknik memilih sendiri gambar dan kad oleh pelanggan. Ia bukan sahaja boleh gambar, tetapi juga poskad dan gambar dari majalah.
- Teknik foto pelanggan yang dibuat oleh orang lain lebih disukai spontan.
- Teknik mencipta potret diri;
- Teknik koleksi foto antik, seperti album keluarga.
- Teknik gambaran foto, berdasarkan persepsi pelanggan mengenai fotografi.
Fototerapi - Latihan
Latihan sederhana pada fototerapi boleh dijalankan di rumah dan dengan kanak-kanak selepas tiga tahun. Ahli terapi boleh menambah perubahannya sendiri kepada pembentangan gambar, meningkatkan keberkesanan kerja. Latihan standard adalah:
- persembahan slaid;
- laporan foto;
- galeri.
Psikoterapi sendiri memilih cara yang lebih harmoni untuk mendekati klien dan mengeditnya. Harus ada perbualan diukur dan suasana santai yang menyenangkan. Kebanyakan mesyuarat tidak terhad kepada satu masa, orang kurang upaya mental datang lagi, memandangkan acara ini sebagai penenang peribadi mereka.