Apakah emosi?

Seseorang adalah seorang yang unik dengan emosi dan perasaan. Mereka membantu mengekspresikan sikap terhadap orang lain atau reaksi terhadap sesuatu peristiwa, bersedih atau ceria. Itulah sebabnya anda perlu memahami apa emosi dan apa yang mereka maksudkan.

Apakah jenis emosi yang ada di dalam diri seseorang?

Emosi adalah tindak balas kepada keadaan yang berlangsung dalam masa yang singkat. Mereka mudah dilihat, mereka terletak di permukaan. Anda sentiasa boleh memahami dengan gembira atau sedih seseorang.

Terdapat tiga kumpulan emosi:

  1. Positif.
  2. Negatif.
  3. Neutral.

Setiap kumpulan dibahagikan kepada banyak emosi yang seseorang boleh mengalami. Kelompok terbesar adalah emosi negatif, di tempat kedua adalah positif. Tetapi ada sangat sedikit yang berkecuali.

Apakah jenis emosi yang ada?

Sebagai tambahan kepada kumpulan emosi yang disenaraikan di atas, terdapat dua lagi jenis, bergantung kepada aktiviti manusia - stenic dan asthenic. Jenis pertama mendorong seseorang untuk bertindak, yang kedua - sebaliknya, menjadikan seseorang itu pasif dan agresif. Setiap orang adalah berbeza, itulah sebabnya emosi memberi kesan kepada semua orang dengan cara yang berbeza dan sangat penting untuk mengetahui apa yang positif, negatif dan neutral emosi ada.

Orang itu melihat suatu peristiwa dan menunjukkan perasaannya, dan ia sering terjadi secara tidak sadar. Tetapi selepas seketika seseorang boleh datang kepada dirinya sendiri dan menyembunyikan emosinya. Ini menunjukkan bahawa anda boleh mengawal emosi, anda hanya perlu belajar bagaimana untuk melakukannya.

Adakah saya harus menahan emosi?

Emosi diberikan untuk menjadi manusia. Mereka sangat mempengaruhi orang itu. Terima kasih kepada emosi bahawa seseorang berdiri pada tahap tertinggi dunia hewan.

Pada masa ini, orang lebih suka menyembunyikan perasaan mereka, cuba untuk berada di bawah nama ketidakpedulian kepada segala-galanya - ini sama buruk dan baik pada masa yang sama.

Nah, kerana orang-orang di sekeliling anda tahu kurang, yang bermaksud bahawa mereka akan melakukan kurang berbahaya, iaitu, seseorang menjadi kurang terdedah. Dan ia adalah buruk kerana bersembunyi emosi, seseorang menjadi acuh tak acuh, basi, dan selepas beberapa ketika umumnya lupa apa emosi dan perasaan. Kerana ini, kemurungan yang berpanjangan boleh berlaku. Sebab itulah yang terbaik adalah untuk tidak menahan emosi anda, tetapi untuk menumpahkannya. Sudah tentu, jika mereka negatif, lebih baik untuk membuangnya di tempat yang terpencil, sehingga tidak ada yang dapat melihatnya.