Apa yang berguna untuk blackberry?

Blackberry adalah saudara terdekat dari raspberry. Namanya diberikan kepada buah berry kerana duri di batang, yang menyerupai jarum landak. Masih nenek kami tahu, daripada blackberry itu berguna dan dihargai untuk sifat semulajadi yang berkhasiat. Menyediakan dari infusions berry dan decoctions, yang digunakan dalam rawatan disentri, senak, dan lain-lain.

Apakah vitamin dalam blackberry?

Bahan asas yang diperlukan untuk tubuh manusia dikumpulkan dalam buah beri yang indah ini. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

• vitamin A;
• vitamin B1 dan B2;
• vitamin C;
• vitamin E;
• vitamin PP;
• beta-karotena.

Sebagai tambahan kepada vitamin, blackberry juga tepu dengan makro dan microelements:

• kalsium;
• kalium;
• magnesium;
• sodium;
• fosforus.

Dalam komposisinya, buahnya mengandungi gula semula jadi - glukosa dan fruktosa, serta asid sitrik, malik, tartaric dan salisilik.

Blackberry - faedah dan kontraindikasi

Blackberry bukan sahaja berry yang sangat lazat, tetapi juga sangat berguna. Dengan kerap menggunakannya, adalah mungkin untuk mengukuhkan imuniti dengan ketara, meningkatkan metabolisme dan, secara keseluruhan, menormalkan kerja semua sistem badan. Blackberry, seperti raspberi, adalah antipiretik yang selamat dan semulajadi. Itulah sebabnya dia, bersama dengan saudara raspberi, sering digunakan untuk selesema.

Tetapi sifat penyembuhannya beri hitam tidak hanya mengandungi buah-buahan, tetapi juga daun. Mereka kaya dengan tanin, mineral, asid amino dan asid askorbik. Jika anda minum, dimasak dari daun sup, anda boleh mengurangkan kegembiraan saraf dan menormalkan tidur. Juga ubat penyembuhan ini berfungsi dengan baik pada sistem pencernaan, mencegah penyakit perut dan hati, dan juga merupakan diuretik dan diaphoretic yang sangat baik.

Penyerapan yang sangat baik daun hitam membantu mengatasi cirit-birit. Untuk ini anda perlu: 1 sudu teh. daun kering tuangkan segelas air mendidih dan biarkan mendidih selama 10-15 minit. Kemudian ketegangan dan minum minuman dimasak tiga kali sehari.

Tetapi bagaimanapun, blackberry juga mempunyai kontra-indikasi:

Kadang-kadang berry ini menyebabkan alahan kuat, jadi gunakan dengan berhati-hati mengikuti orang-orang yang terdedah kepada sebarang reaksi alergi.

Mereka yang telah meningkatkan keasidan jus gastrik dan mempunyai penyakit buah pinggang, beri ini harus dikecualikan daripada diet .

Penggunaan jem dari blackberry

Blackberry menghasilkan jem yang sangat lazat dan manis. Sama seperti buah segar, makanan istimewa ini juga sangat berguna. Telah lama terbukti bahawa penggunaan jem dari blackberry mempunyai kesan positif yang jelas dalam rawatan jangkitan pernafasan akut dan radang paru-paru. Dan terima kasih kepada sebatian fenolik jem itu adalah agen anti-radang yang sangat baik dan mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan.

Tetapi manfaat jem dari blackberry akan dapat dirasakan, hanya jika anda menyediakan makanan istimewa ini dari buah beri yang baik dan tidak masak untuk masa yang lama, kerana rawatan haba yang berpanjangan mengurangkan bilangan elemen berguna.

Blackberry Slimming

Kandungan kalori buah ini agak rendah, untuk 100 g terdapat hanya 36 kalori, jadi blackberry sangat berguna untuk mengurangkan berat badan, membantu bukan sahaja dalam melawan berat badan yang berlebihan, tetapi juga menghalang obesiti, mengeluarkan dari toksin dan toksin badan. Blackberry adalah pengawal selia semulajadi metabolisme, disebabkan terutamanya oleh kerja catechin, yang merupakan sebahagian daripada buah beri. Mereka tidak membenarkan tubuh menyerap sejumlah besar lemak dan mempercepatkan proses metabolik, sehingga meningkatkan penggunaan tenaga. Terima kasih kepada ini, kalori cepat hilang, yang menyumbang kepada penurunan berat badan yang lama ditunggu-tunggu.

Makan buah berudu manis dan menguatkan badan anda. Dan dari daun penyembuhan jangan lupa untuk menyediakan campuran rebus. Jadilah sihat!