Adakah mungkin memberi suapan kepada seorang kuki?

Dengan pengambilan kalori, penyusuan susu ibu boleh dibandingkan dengan angkat berat, ibu memerlukan masa depan 700-800 kalori tambahan sehari, itulah sebabnya masalah pemakanan agak teruk. Ia harus beragam, penuh dan pada masa yang sama berguna untuk ibu dan bayi. Satu sumber karbohidrat yang tidak dapat ditukar dan mood yang baik boleh menjadi kuki dengan penyusuan. Walau bagaimanapun, tidak semua jenis kuki benar-benar dibenarkan untuk seorang ibu muda.

Biskut untuk ibu-ibu yang menyusu

Biskut yang dibeli untuk seorang ibu kejururawatan mungkin menyembunyikan sejumlah bahaya. Pewarna, pengawet, tampalan buah - semua ini boleh menyebabkan alahan bayi. Walau bagaimanapun, persoalan sama ada anda boleh menyusu biskut, anda boleh menjawab secara tradisional - hanya masuk ke dalam tepung diet anda dengan lebih baik secara beransur-ansur. Mulakan dengan kuki yang mudah dan biasa, sebagai contoh, biskut kering, maka anda boleh meneruskan cookies biskut, cookies oatmeal dan juga biskut. Sama ada anda boleh memberikan ibu anda roti halia, maka lebih baik memilih jenis roti halia yang paling mudah, contohnya, pudina dan tanpa pemadat.

Resipi kuki untuk ibu-ibu yang menyusu

Adalah lebih baik memasak kue untuk seorang ibu kejururawatan, tentu saja, jika dia mempunyai kekuatan dan masa untuk melakukannya. Kue bidadari pendek adalah ideal - mudah dan cepat untuk membakar, jika perlu, anda boleh menambah apa-apa bahan yang dibenarkan dalam diet dan seperti ibu anda. Ia perlu mengambil tepung terigu, mentega dan kuning telur, campurkan mereka, tambah serbuk gula, menguli doh, roll it out dan buatlah cookies dalam bentuk kiasan. Anda juga boleh membuat bagel atau sampul dengan pemadat. Bakar biskut selama 10 minit pada suhu 200 darjah.

Kue roti shortbread dengan penyusuan adalah berguna dan selamat! Walau bagaimanapun, masih memantau dengan teliti reaksi bayi!