Bagaimana untuk melakukan urutan payudara dengan lactostasis?
Untuk memulakan, anda perlu berehat dan berehat otot anda sebanyak mungkin. Ini akan menyebabkan kemasukan hormon oxytocin, yang membantu untuk mendapatkan susu keluar, dan tidak menyimpannya dalam dada penuh. Anda boleh mandi hangat (tidak panas), minum teh herba. Nah, jika suami akan melakukan urutan belakang, atau sebaliknya, tulang belakang toraks.
Sekiranya anda tidak tahu bagaimana melakukan urut anda semasa genangan di dalam dada, adalah disarankan untuk mematuhi peraturan keselamatan - anda tidak boleh memampatkan, memerah dan menggosok - semuanya akan terus memburukkan keadaan. Pergerakan sepatutnya lancar, dibiarkan dan diarahkan kepada pusat masalah ini - tempat genangan. Ia mudah dikenali dengan mengeraskan dan kelembutan ketika merengek. Jika dada hanya menyakitkan, tetapi tidak ada tempat yang sukar, maka, kemungkinan besar, masalah itu mendalam dan akan menjadikannya menjadi tempat merah pada kulit di atas saluran yang disekat.
Payudara harus perlahan-lahan dibungkus dengan tiga jari (jari kecil, cincin dan jari tengah), dan titik dan besar untuk membuat pergerakan mengungkapkan. Mereka harus terletak di pinggir halo puting dan tekan seolah-olah masuk ke dalam. Pertama, mengusap payudara dalam arah jam, dengan jari-jari dari pinggir ke pusat. Selepas itu, sekali lagi dengan jari-jari anda, patapkan lembut. Dan hanya kemudian anda boleh mula menghilangkannya.
Selepas susu itu tidak lagi mengalir, kitaran gerakan urut diulangi, selepas itu pam itu berlaku lagi. Sangat baik untuk mengurut bahagian yang sangat bermasalah dari kelenjar, walaupun rasa sakit - maka keberkesanan urut ditingkatkan.
Anda perlu bersedia untuk fakta bahawa selepas prosedur ini, suhu mungkin meningkat, sebagai tindak balas terhadap gangguan pada zon peradangan.
Pergerakan urut yang sama boleh dilakukan tanpa mengepam, dan memohon bayi. Adalah perlu untuk mengubah kedudukan kanak-kanak sedemikian rupa sehingga semasa pengambilan makanan tersebut, bayi dapat menghisap susu dari semua lobus. Urutan masa yang baik dapat membantu anda menyingkirkan genangan dalam sehari, jika anda melakukannya beberapa kali sehari selama sekurang-kurangnya setengah jam.